၀မ်းဗိုက်အဆီဆိုတာ ကျန်းမာရေး
၀မ်းဗိုက်အဆီဆိုတာ ကျန်းမာရေး
(၁) အမျှင်ဓာတ်များများစားပါ။
(၂) Trans fat ကိုလုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
(၃) အရက်ကို အလွန်အကျွံမသောက်ပါ
(၄)အသားဓာတ်ကြွယ်၀တဲ့ အစာများများစားပါ။ အသားဓာတ်လုံလောက်စွာရရှိ
(၅) စိတ်ဖိစီးမှုကို တတ်နိုင်
(၆) သကြားဓာတ်၊ အချိုလျှော့စားပါ
(၇) Cardio (အေရိုးဗစ်) လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
(၈)ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဓာတ်ကို လျှော့
မသက်ဆိုင်ကြောင်း ရှင်းလင်းချက်
Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။