မက်ခါသီးမှာ ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာစေဖို့ အထောာက်အပံ့ပေးနိုင်တဲ့ ပိုတက်ဆီယမ်၊ copper၊ manganese၊ phosphorus၊ ဇင့် နဲ့ selenium တို့ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါတင်မကသေးပါဘူး သွေးအားနည်းရောဂါ မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးပြီး သွေးဆဲလ်တွေဖြစ်ပေါ်စေသလို ကိုယ်တွင်း အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ သံဓာတ်လည်း ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။
မက်ခါသီးကို သွားကိုက်သွားနာသက်သာစေဖို့လည်း အသုံးပြုပေးလို့ ရပါတယ်။ မက်ခါသီးကို ရေနွေးထဲမှာ ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ်အထိ စိမ်ပါ။ ရလာတဲ့အရည်ကို ပလုပ်ကျင်းပေးပါ။ သွားကိုက်သွားနာတာကို သိသိသာသာ သက်သာစေပါလိမ့်မယ်။
မာလာရှမ်းကောကို အနံ့ရတာနဲ့ စားချင်နေတယ်ဆိုတာ မက်ခါသီးလေးရဲ့ အစွမ်းပါ။ မက်ခါသီးက ခံတွင်းပျက်နေသူတွေကို အစားစားချင်စိတ် ဖြစ်စေပြီး ခံတွင်းမြိန်စေဖို့ လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ အစားပျက်နေရင် မက်ခါသီးလေးရဲ့ အကူအညီ ယူလို့ရပါတယ်။
မက်ခါသီးမှာ ပိုတက်ဆီယမ် ကြွယ်ဝတာကြောင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်။ သွေးတိုး သက်သာစေသလို နှလုံး ကျန်းမာစေဖို့လည်း အကောင်းဆုံး အထောက်အကူပြုပေးနိုင်ပါတယ်။ မက်ခါသီးက နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းတာ၊ ရုတ်တရက် နှလုံးရပ်တာ၊ လေဖြတ်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။