သွေးတိုး ကျစေနိုင်တယ်
ဝါးရွက်က နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုနိုင်သလို သွေးတိုးလည်း ကျစေပါတယ်။ ဝါးရွက်မှာ နှလုံးကျန်းမာစေဖို့ အထောက်အကူပြုနိုင်တဲ့ အမျှင်ဓာတ် ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်နေပါတယ်။
ဝါးရွက်မှာပါတဲ့ အမျှင်ဓာတ်က သွေးတွင်း ကိုလက်စထရောကို ကျဆင်းစေပြီး သွေးကြောတွေထဲမှာ အဆီတွေ ပိတ်ဆို့နေတာမျိုး မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ်များတဲ့ အစားအစာတွေက သွေးတွင်း ကိုလက်စထရောကို ကျစေလို့ သွေးကြောတွေထဲမှာ သွေးစီးဆင်းမှု ကောင်းစေပြီး နှလုံး ကျန်းမာစေဖို့ အထောက်အကူပြုပေးပါတယ်။
နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းတာနဲ့ သွေးကြောပိတ်ဆို့တာတွေ မဖြစ်စေဖို့လည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ဆံသား နဲ့ ခြေသည်းလက်သည်းတွေ ကျန်းမာစေတယ်
ဝါးရွက်မှာ ဆံသားနဲ့ခြေသည်းလက်သည်းတွေကို ကျန်းမာစေနိုင်တဲ့ silica ပါဝင်မှု မြင့်တာကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်တာ၊ ခြေသည်းလက်သည်း ထိခိုက်လွယ်တာတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ နောက်တစ်ချက်က ဝါးရွက်မှာ silica အပြင် ဆံသားကို အကောင်းဆုံး အားဖြည့်ပေးတဲ့ ဗီတာမင် E ပါဝင်နေတာပါ။
ဓာတ်တိုးပစ္စည်းတွေ ဖယ်ရှားပေးတယ်
နေ့စဉ် ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဓာတ်တိုးပစ္စည်းတွေ အများကြီးရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဓာတ်တိုးပစ္စည်းတွေက များလာတဲ့အခါ ကင်ဆာ အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ထိခိုက်မှုတွေ အများကြီး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အစားအစာတွေကနေတဆင့်လည်း ဓာတ်တိုးပစ္စည်းတွေက ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်သွားနိုင်ပါတယ်။
ဝါးရွက်မှာက ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်နေတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကင်ဆာ အပါအဝင် ဓာတ်တိုးပစ္စည်းတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်တဲ့ နာတာရှည် ရောဂါတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်တွင်းက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးတယ်
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။