နနွင်း ကပေးတဲ့ အသားအရေ လှပမှု

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date ဇူလိုင် 3, 2020 . 2 mins read
Share now

ဟင်းချက်တဲ့အခါ ထည့်သုံးတတ်ကြတဲ့ နနွင်းမှုန့်က ကျန်းမာရေးကို တော်တော်လေး အထောက်အကူပြုတာပါ။ အရောင် လှလှလေးနဲ့ အနံ့မွှေးမွှေးလေးရှိတဲ့ နနွင်းမှုန့်က ကျန်းမာရေးအပြင် အသားအရေကိုလည်း အထောက်အကူပြု ပေးပါသတဲ့။ ဒီ ဟင်းချက်ရာမှာ သုံးတဲ့ နနွင်းမှုန့်လေးက အသားအရေကို ဘယ်လိုများ အထောက်အပံ့ပေးသလဲ……….

နနွင်း ကပေးတဲ့ အသားအရေ လှပမှု

အရောင်လှလှ နနွင်းလေးက

နနွင်းက အရောင်ကျစေနိုင်တဲ့ အာနိသင်ရှိသလို ဘက်တီးရီးယားတွေကိုလည်း အထိရောက်ဆုံး တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ နနွင်းက အရေပြားမှာဖြစ်တဲ့ နီမြန်းရောင်ရမ်းတာတွေကို သိသိသာသာ သက်သာစေနိုင်ပြီး နှင်းခူ၊ နှင်းခူအစိုလိုမျိုး အရေပြား ပြဿနာကြောင့် အသားအရေ ထိခိုက်မှုတွေကို အထိရောက်ဆုံး သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

လူတော်တော်များများ ကြုံရတဲ့ အရေပြား ပြဿနာဖြစ်တဲ့ ဝက်ခြံ သက်သာစေဖို့အတွက်လည်း နနွင်းကို သုံးလို့ရပါတယ်။ နနွင်းက သဘာဝ ပိုးသတ်ဆေးတစ်မျိုးပါ။  ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။

ဝက်ခြံသက်သာစေဖို့ဆိုရင် နနွင်းစစ်စစ်ကို အရည်ဖျော်လို့ ဝက်ခြံလေးတွေပေါ်မှာ တို့လိမ်းရုံပါ။

နနွင်းက အရောင်ကျစေနိုင်သလို အမည်းစက်တွေကို ပါးစေနိုင်တဲ့ အာနိသင်လည်းရှိပါတယ်။ အသားအရေ အတွက် ပုံမှန် အသုံးပြုပေးမယ်ဆိုရင် အရေပြားပေါ်က အမည်းစက်တွေကို သိသိသာသာ သက်သာစေမှာပါ။

အမည်းစက်တွေအတွက်တင်မဟုတ်ဘဲ နနွင်းကို သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းတာ​ကြောင့် မျက်ကွင်းညိုတာ၊ မျက်အိတ်တွဲတာ တွေကို သက်သာစေဖို့အတွက်လည်း နနွင်းကို အသုံးပြုပေးလို့ရပါတယ်။

နေလောင်တာကြောင့် အသားအရေထိခိုက် ပျက်စီးတာကို သက်သာစေဖို့ဆိုရင် နနွင်းကို အသုံးပြုပေးလို့ရပါတယ်။ နနွင်းကို အသားအရေအတွက် အသုံးပြုပေးတာ နေလောင်တာကို သက်သာစေနိုင်သလို နေလောင်တာ​ကြောင့် အရေပြားမှာ အမည်းစက်တွေဖြစ်တာ အသားအရောင်မညီတာတွေကိုလည်း သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

နေရောင်ကြောင့် အရေးအကြောင်းဖြစ်တာတွေကို သိသိသာသာ သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ နေရောင်ကြောင့် အသားအရေ ထိခိုက်မှု သက်သာစေဖို့ဆိုရင် နနွင်းကို အားကိုးလို့ရပါတယ်။

နနွင်း ကဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် အာနိသင်ကြွယ်ဝပြီး အရေပြားဆဲလ်တွေကို လုပ်ဆောင်မှုကောင်းစေဖို့ အကောင်းဆုံး ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။ အရေပြားပေါ်မှာဖြစ်တဲ့ အကြောပြတ်ရာတွေ သက်သာစေဖို့ဆိုရင် နနွင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းစာကို သံလွင်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းနဲ့ရောပြီး သံပုရာရည် နည်းနည်း ညှစ်ပေးပါ။ ပြီးရင် အကြောပြတ်တဲ့နေရာကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ်လိမ်းပေးရုံပါ။

နနွင်းက အသားအရေအတွင်းပိုင်းအထိ ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ​ကြောင့် အသားအရေ ခြောက်သွေ့နေတယ်ဆိုရင် နနွင်းကို အရေပြားပေါ်မှာ လိမ်းပေးရုံပါ။ ဒီလိုလိမ်းပေးတာက အပေါ်ယံအရေပြားလွှာက ဆဲလ်သေတွေကို အထိရောက်ဆုံး ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို နူးညံ့ကျန်းမာစေနိုင်မှာပါ။ အရေပြား ထိခိုက်ပျက်စီးမှုကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်မှာပါ။

ဝက်ခြံတွေ သက်သာသွားပေမယ့် ဝက်ခြံအမာရွတ်​တွေ ကျန်နေခဲ့လို့ စိတ်ညစ်နေပြီလား။ ဒါဆိုရင်တော့ နနွင်းစစ်စစ်လေး သုံးလို့ မျက်နှာ ပေါင်းတင်ကြည့်ပါလို့ ပြောပါရစေ။

နနွင်းက အမာရွတ်တွေကို ပါးစေနိုင်သလို ဝက်ခြံကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အမာရွတ်တွေကို သိသိသာသာသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

နနွင်းမှာပါတဲ့ curcumin က အနာကျက်စေနိုင်သလို ဓာတ်တိုးပစ္စည်းတွေကြောင့် အသားအရေ ထိခိုက်တာမျိုး မဖြစ်အောင် အထိရောက်ဆုံး ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ပြတ်ရှဒဏ်ရာတွေ သက်သာစေဖို့ အသုံးပြုပေးလို့ရပါတယ်။

လေ့လာမှုတွေအရ နနွင်းက အရေပြား တစ်ရှူးတွေကို ကျန်းမာစေနိုင်သလို ကော်လာဂျင်ထွက်ရှိစေဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ အရေပြားမှာဖြစ်တဲ့ မီးလောင်၊ ဆီပူလောင်တာကလွဲလို့ ပြတ်ရှတာ၊ ထိခိုက်မိတာတွေကို သက်သာစေဖို့ နနွင်းကို အသုံးပြုပေးလို့ရပါတယ်။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy
ရင်းမြစ်များ

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

အခါးဓာတ်ပါတဲ့ အရာတွေက ဝက်ခြံကို သက်သာစေလား။

အခါးဓာတ်ပါတဲ့ အရာတွေက ဝက်ခြံ ကို သက်သာစေလား။ အခါးဓာတ်ပါတဲ့အရာတွေက အစာခြေစနစ်ကို ကျန်းမာစေသလို ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

နေပူထဲ အချိန်အကြာကြီးရပ်နေမိလို့ Eye Sunburn မဖြစ်ရလေအောင်

Eye Sunburn နေပူရှိန်ပြင်းပြင်းထဲ အချိန်အကြာကြီး ရပ်နေမိရင် မျက်လုံးတွေ ပြာဝေပြီး မူးသလိုလို မော်သလိုလို ဖြစ်လာတာကို Eye Sunburn လို့ ခေါ်ပါတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung

အကြောက်တရား နဲ့ ကျန်းမာရေး

အကြောက်တရား နဲ့ ကျန်းမာရေး

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

တစ်နေကုန် နေပူထဲနေပြီးတဲ့အခါ ရေဓာတ်ပြည့်စေဖို့ ဘာတွေ စားမလဲ…….

တစ်နေကုန် နေပူထဲမှာ သွားလာရတယ်ဆိုရင် ရေသောက်ဖြစ်ဖို့က အခွင့်အလမ်း နည်းသွားသလို ရေဓာတ်ပြည့်ဝဖို့ကလည်း အတော်လေး ခက်ခဲ သွားနိုင်ပါတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

ဆီးချိုသမားတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ဟင်းချက်ဆီ ရွေးချယ်မယ်။

ဆီးချိုသမားတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ဟင်းချက်ဆီ ရွေးချယ်မယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မတ် 12, 2021 . 2 mins read
ဆီးချို ရှိသူတွေ သတိထားသင့်တဲ့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက် ခြင်း

ဆီးချို ရှိသူတွေ သတိထားသင့်တဲ့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက် ခြင်း

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မတ် 9, 2021 . 2 mins read
မုယော ရဲ့ကျန်းမာရေး အာနိသင်

မုယော ရဲ့ကျန်းမာရေး အာနိသင်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မတ် 8, 2021 . 2 mins read
ကော်လာဂျင်နဲ့ မေးခွန်းများစွာ

ကော်လာဂျင်နဲ့ မေးခွန်းများစွာ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မတ် 4, 2021 . 2 mins read