ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကာလမှာ အာဟာရ ပြည့်ဝဖို့က ပုံမှန် အချိန်တွေထက်ကို ပိုအရေးကြီး ပါတယ်။ ဒါမှ မိခင်ရော ကလေးပါ ကျန်းမာမှာပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မေမေက အာဟာရ ပြည့်ဝအောင် စားသုံးမှုက ကလေးမှာ နာတာရှည်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေနိုင်ပါတယ်။ အစားအစာ ဆိုတာကလည်း စားတတ်မှ အာဟာရ ဖြစ်တာပါ။ မစားတတ်ဘူးဆိုရင် အာဟာရ ပြည့်ဖို့ဆိုတာထက် ဘေးဥပါဒ် ဖြစ်ဖို့က ပိုများနေနိုင်ပါတယ်နော်။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ နွေပူပူမှာ မေမေရော ကလေးပါ ကျန်းမာဖို့ နွေပူပူမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင် လေဒီတွေ ဘာစားကြမလဲ ဆိုတာကို ပြောပြပေးပါရစေနာ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။