ကလေးတစ်ယောက် စိတ်ရောကိုယ်ပါကျန်းမာပြီး ပျော်ရွှင်စွာကြီးပြင်းစေဖို့နေ့တိုင်းမှာ ပြည့်ဝတဲ့ အိပ်စက်ချိန်ရှိဖို့လိုပါမယ်။ ကလေးတစ်ယောက်က အနည်းဆုံးတစ်ရက်ကို အိပ်ချိန် ၁၀ နာရီနဲ့ အထက်ရှိဖို့လိုပါမယ်။ ဒါကြောင့် အိပ်ရာဝင်ချိန်ကိုသေချာသတ်မှတ်ပေးတာ။ နေ့ခင်းမှာ တစ်ရေးအိပ်စေတာမျိုးလုပ်ပေးပါ။
(၃) နွေးထွေးကြင်နာစွာ ဆက်ဆံပေးပါ
ကလေးကို စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာစေနိုင်မယ့်နည်းလမ်းက ဖေဖေမေမေတို့ရဲ့ ကြင်ကြင်နာနာဂရုစိုက်မှုပါ။ ငယ်စဉ်ကတည်က မိဘတွေရဲ့ ကြင်နာဂရုစိုက်မှုကိုရတဲ့ ကလေးငယ်တွေဟာ ပျော်ရွှင်ကျန်းမာပြီး ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သူလေးတွေအဖြစ်ကြီးပြင်းစေနိုင်ပါတယ်။
(၄) ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လုပ်စေပါ
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်ပေးတာက ကလေးကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်ကျန်းမာစေသလို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုလည်း ကြံ့ခိုင်စေနိုင်မှာပါ။ ဒါကြောင့် နေ့စဉ် ကလေးနဲ့အတူတူ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးတာ၊ အတူတူကစားပေးတာမျိုးလုပ်ပေးပါ။ ဒါက ကလေးကို အကောင်းဆုံးကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစေသလို ပျော်ရွှင်ကျန်းမာတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်အဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေမှာပါ။
(၅) စကားပြောပါ
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။