မလိုတာတွေဖယ်ထားပါ -ဘေဘီလေးရဲ့ အိပ်ရာထဲမှာ လိုအပ်တဲ့ အရာတွေဘဲထားပါ။ မလိုအပ်ဘဲခေါင်းအုံးတွေ၊စောင်တွေ၊ဖက်လုံးတွေ နဲ့ အရုပ်တွေထားတာမျိုးကိုရှောင်ပါ။ ဒါတေါက ကလေးကို အသက်ရှုကြပ်စေနိုင်တာကြောင့်ပါ။
ဆွဲသားတွေ မသုံးပါနဲ့ – ကလေးအသုံးအဆောင်တွေကို ပလပ်စတစ်နဲ့လုပ်ထားတာတွေ။ ဆွဲသားနဲ့လုပ်ထားတာမျိုတွေမသုံးပါနဲ့. အတတ်နိုင်ဆုံး ချည်သားစစ်စစ်နဲ့လုပ်ထားတာကို ပဲသုံးပေးပါ။
အခန်းအပူချိန် သတိထားပါ – အခန်းအပူချိန်ကို ၆၄ ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်ကနေ ၆၈ ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်အတွင်းမှာပဲထားပေးပါ။
ပူတဲ့အဝတ်အစားတွေ မဝတ်ပေးပါနဲ့ – ကလေးကို အရမ်းပူတဲ့ အဝတ်အစားတွေဝတ်ပေးတာမျိုး၊ မလိုအပ်ဘဲ အနွေးထည်ဝတ်ပေးတာမျိုး၊စောင်ခြုံပေးတာမျိုးတွေ မလုပ်ပါနဲ့။
မေမေနဲ့ပဲ သိပ်ပါ – ကလေးကအရမ်းငယ်သေးတဲ့အချိန်မှာမေမေတစ်ယောက်တည်းနဲ့ အိပ်တာ အဆင်ပြေဆုံးပါ။ ကိုကို၊ မမတွေရှိခဲ့ရင်လည်း အိပ်ရာခွဲအိပ်ပါနော်။ မတော်တဆ ဖိမိတာမျိုးဖြစ်နိုင်တာကြောင့်ပါ။မေမေကလည်းဘေဘီလေးနဲ့အိပ်တဲ့အခါ သတိရှိရှိလေးအိပ်ပါနော်။
နို့တိုက်ရင်း မအိပ်ပါနဲ့ -ဘေဘီလေးကို နို့တိုက်တဲ့အခါမေမေက ထိုင်ရက်အနေအထားနဲ့ပွေ့ချီပြီးတိုက်ပေးတာက အဆင်ပြေဆုံးဖြစ်မှာပါ။မေမေကလှဲရက်အနေအထားနဲ့ဘေဘီလေးကို နို့တိုက်တာက အခန့်မသင့်ရင်ဘေဘီလေးကို အသက်ရှုရခက်တာမျိုးဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့်ပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။