áĄá áŹáĄáááşááąáááŻá¸á ááąáĄáąáŹááˇáşáááşáááŻáᏠááááşáááŻááśá áŹá¸ááááşáá˛áˇ ááąáááŹáá áşááŻááŤá á áŹá¸ááťááşááŹáá˝áąá áŹá¸ááźáŽá¸ áááŻááşáá˛áážáŹ áááşá¸ááźáŽá¸áĄáąáŹááˇáşááŹáááŻáˇ ááááşááᯠáááşááąáŹááˇáşáááşáᏠááážáá áąááŤáá°á¸á áĄá áŹáĄáááşááźáżááŹáážááá˛áˇáá° áĄááťáŹá¸á ᯠááźá áşáááşááźáŽá¸á ááąáá áŹáá˝áą á áŹá¸áááŻááşáááş áááŻáááŻá¸áá˝áŹá¸áááşááŤáááşá ááŤááźáąáŹááˇáş ááąááá˛áˇ ááąáááŹááᯠáááśá áŹá¸ááťááşáá°á¸áááŻáááş ááąáááŻá¸ááąáĄáąáŹááˇáş ááźá áşáááşáá˛áˇáá°áá˝áą ááŤáá˝áąááᯠáážáąáŹááşá áŹá¸á፠áááŻáˇ áĄááźáśááźáŻááťááşááŤáááşá
ááąáááŻá¸ááąáĄáąáŹááˇáş ááźá áşáááşáá˛áˇáá°áá˝áą ááŤáá˝áąááᯠáážáąáŹááşá áŹá¸á፠á á
ááąáááŻá¸ááąáĄáąáŹááˇáş ááźá áşáááşáá˛áˇáá°áá˝áą ááŤáá˝áąááᯠáážáąáŹááşá áŹá¸á፠á á
ááąáááŻá¸ááąáĄáąáŹááˇáş ááźá áşáááşáá˛áˇáá°áá˝áą ááŹáá˝áą áážáąáŹááşá áŹá¸áááá˛áááŻááąáŹáˇ
áĄááťážááşááŹááşá ááŽááŹáááşáá˛áˇ ááášááŻááŹááşáá˝áą ááźá˝ááşáá á˝áŹááŤáááşáá˛áˇ áĄááźááş ááááŻáááşá¸ááŹááşáá˝áą áĄááťáŹá¸ááźáŽá¸ááŤáá˛áˇ áá˛áĄááťááŻá¸ááťááŻá¸áᏠááťááşá¸ááŹááąá¸áĄáá˝ááş áĄááąáŹááşáĄáá°ááźáŻáááşááąáááˇáş áááŻá¸ááťááŻá¸áĄááąáá˛áˇ ááąáĄáąáŹááˇáşááŹáááŻááźá áşá áąáááşááŤáááşá
ááŹááźáąáŹááˇáşáá˛áááŻááąáŹáˇ áá˛áážáŹááŤáá˛áˇ ááŹáááŻáááŻááşáááááş áá áşááťááŻá¸áᏠáĄá°áĄáá˝ááşá¸áážáŹ áážááá˛áˇ áááşááŽá¸ááŽá¸ááŹá¸ááźáąáŹááˇáş áĄááťááşááąáŤááşáá˝áŹá¸ááźáŽá¸ gas áá˝áąáá˝ááşááŹááŹááźá áşááŤáááşá ááŽáá˝ááşááŹáá˛áˇ ááąáá˝áąáᏠáĄááźááşááᯠááá˝ááşáááŻááşáᲠáĄá°áá˛áážáŹáᲠáááşááąáááŻáˇ ááąáááŻá¸ááąáĄáąáŹááˇáş ááźá áşáááŹááźá áşááŤáááşá áá°áááŻááşá¸áážáŹ áááŻááşááąáááˇáş áááŻááşá áá˛á áŹá¸ááźáŽá¸ ááąáá˝áááşáááşááᯠâ áááááŹá¸á áŹá¸ááąá¸ááŤá
- Gas ááŤáá˛áˇ ááťáąáŹáşáááşááťáŹá¸ á á
Gas ááŤáá˛áˇ ááťáąáŹáşáááşáá˝áąááźáąáŹááˇáş áĄá áŹáĄáááşáá˛áˇ áĄá°áá˛ááᯠgas áá˝áą áááŻááşáááŻááşáááşáá˝áŹá¸ááźáŽá¸ ááąáááŻá¸ááąáĄáąáŹááˇáşáááŻááźá áşá áąááŤáááşá ááŤáˇáĄááźááş ááŽá¸ááťáᯠááąáŹááŤáá˛áˇ áĄááá˝ááşááąáŹááŤááᯠááźá áşá áąáá˛áˇ áĄááťááŻáááşáá˝áąááᯠáááąáŹááşáááş áĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸ááŤá áĄá˛ááŽáĄá áŹá¸ áááşáááşáááşáááşáá áşááŽá¸ ááťáąáŹáşáááşáá˝áąááᯠááąáŹááşááąá¸ááŤá
- ááťáŻáśááźááşá¸ á á
ááťáŻáśááźááşá¸áá˛áážáŹ Gluten áááŻáˇááąáŤáşáá˛áˇ ááááŻáááşá¸áá áşááťááŻá¸ááŤááźáŽá¸ ááąáááźááşá¸á áĄá áŹáĄáááşáĄáąáŹááˇáşááźááşá¸áá˛áˇ áááşá¸ááťážáąáŹááźááşá¸áááŻáˇááᯠááźá áşá áąáá˛áˇ áĄááááááŹá¸ááśááŤá áĄáá°á¸áááźááˇáş Glutenáá˛áˇ ááŹááşááááˇáşáá˛áˇáá°áá˝áąáážáŹááąáŤáˇá ááąáŤááşááŻááˇáşááźá°á ááŤá ááŹáá˛áˇ áĄááźáŹá¸ ááŻááşááŹá¸áá˛áˇ ááŻááˇáşáá˝áąáá˛áážáŹ Gluten áá˝áą áĄááťáŹá¸ááźáŽá¸ááŤáááŻáˇ áá°áááŻáˇá ááąáá áąáá˛áˇ áĄá áŹá¸áĄá áŹáá˝áąááŤá á
- ááźááşáá˝ááşáᎠááźááşáá˝ááşááźá° á á
ááźááşáá˝ááşááŽáážáŹ ááŤáááşáá˛áˇ fructans áááŻáˇááąáŤáşáá˛áˇ áĄááťážááşááŹááşáá áşááťááŻá¸á ááąáááźááşá¸áááŻááźá áşá áąááŤáááşá Fructans áᏠááźááşáá˝ááşááźá° áážáŹáááşá¸ ááŤááŹááźáąáŹááˇáş áá°áááŻáˇáááŻá áŹá¸ááźáŽá¸áááş ááąáááźááşá¸ááᯠááźá áşá áąáááşááŤáááşá
- ááąáŤáşááŽááŻááşáá˝áą á á
ááąáŤáşááŽááŻááş áá˝áąá áááşá¸ááąáŤáşááŽá áááşá¸ áá˛áˇ ááŻááşááŹá áááşá¸áááŻáˇáážáŹ áĄáá˝ááşááá° áááťáąááťááşáááŻááşáá˛áˇ áĄááťážááşááŹááşáá˝áąááŤááŹááźáąáŹááˇáş áá°áááŻáˇáᏠááąáááŻá¸ááąáĄáąáŹááˇáşááᯠááźá áşá áąáá˛áˇ áĄá áŹá¸áĄááąáŹááşáá˝áąááŤá á
- áááŻáˇ áá˛áˇ áááŻáˇáá˝ááş áá ášá ááşá¸áá˝áą á á
áááşááşááŽáááşáá˛áˇ ááááŻáááşá¸ááŹááş áá˝áą ááźá˝ááşáá á˝áŹááŤáááşááźáŽá¸ ááąáŹááşáááŻáˇá á áŹá¸áááŻáˇááąáŹááşá¸áá˛áˇ áááŻáˇáá˛áˇ áááŻáˇáá˝ááşáá ášá ááşá¸áá˝áą lactose ááŹááş áá áşááťááŻá¸ááŤáááşááŹááźáąáŹááˇáş lactose ááᯠáááťáąááťááşáááŻááşáá˛áˇ áá°áá˝áą áĄááąáá˛áˇ áááŻáˇááąáŹááşááźáŽá¸áááŻááşá¸ ááąáá áááŻááşáĄáąáŹááˇáşááŹáá˝áą ááźá áşááąáááŹááŤá
- áááŹá áĄááťáᯠáááŻááşáá˛áˇ áĄá áŹá¸áĄá áŹáá˝áą á á
ááťáąáŹáşáááşáá˝áąá ááŽááą áá˝áąá áá˝áą áážáŹ áĄáá˝áąáˇááťáŹá¸áá˛áˇ áááŹááĄáááŻááşá¸áááŻááşáá˛áˇ áááźáŹá¸ááŹááş áá˝áąááźá áşáá˛áˇ xylitol, sorbitol and mannitol áááŻáˇáᏠáááşááŽá¸ááŽá¸ááŹá¸áá˝áą áá˛áˇ áááşááąááŹááźá áşáá˛áˇ áĄá°áááźáŽá¸áᲠáááşá¸ááąáŹááşáá˝áŹá¸ááźáŽá¸ ááąáááźááşá¸áááŻááźá áşá áąááŤáááşá
- ááŽáᏠá á
ááŻááąáŹá ááŤá¸ áááŻáˇá áááşá¸ááťáŻáśáááŻáˇá ááŹááŽá áąáˇáááŻáˇááᯠáĄááźáąááśááźáŽá¸ááŻááşááŹá¸áá˛áˇ ááŽáᏠááąáŹááşáá˝ááşá¸áááş áááŻááşáá°ááŹááᯠááźá áşá áąááŻáśáá áĄá°áĄáá˝ááşá¸á áááşááŽá¸ááŽá¸ááŹá¸áá˝áąáá˛áˇ ááŹááşááźáŻáááŻáˇ ááąáááźááşá¸áááŻáááşá¸ ááźá áşá áąáááşááŤáááşá
áᲠáááŻááşááááşá¸ áĄá áááşá¸á ááąááááşáá˛áˇáá°á áĄá áŹáĄáááşáá˛áˇ áááşáááşáá˛áˇ ááźáżááŹáá˝áąáááşá¸áážááá˛áˇáá°áááŻáááşááąáŹáˇ ááąáá áąáá˛áˇ áĄá áŹá¸áĄááąáŹááşáá˝áąááᯠáážáąáŹááşá áŹá¸ááŹááᏠáĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸ááŤá á
ááąá¸ááŹá¸áá°- Dr Thin Yadanar @ Frances
https://www.youtube.com/watch?v=JsZFbjJIry4&list=PLeLbRXZjaOG77BVI059IT-TfDxEWW8BKu
á¤ááąáŹááşá¸ááŤá¸á áĄáá°áĄááŽááźá áşááŤáááŹá¸á