နဖူးမှာ ပေါက်တဲ့ ဝက်ခြံအတွက် ဘယ်လိုကုသနိုင်မလဲ။
၁။ အိမ်တွင်းနည်းလမ်းတွေဆိုရင် သဘာဝ ရှားစောင်းလက်ပပ်က ရတဲ့ အနှစ်ကို သုတ်လိမ်းပေးတာ၊ ဇင့်ဓာတ်၊ ဗီတာမင် စီ၊ ဗီတာမင် အီး အားဆေးတွေကို သောက်ပေးနိုင်ပါတယ်။
၂။ မျက်နှာကို Cleanser အပျော့စားနဲ့ တစ်နေ့ ၂ကြိမ် သစ်ပေးပါ။ မျက်နှာသစ်တဲ့အခါ ပွတ်ဆွဲတာမျိုး လုံးဝမလုပ်ပါနဲ့။ အထူးသဖြင့် ဝက်ခြံပေါက်နေတဲ့ နေရာတွေကို သတိထားပြီး ဆေးကြောပေးပါ။
၃။ ခေါင်းကို တစ်ရက်ခြား တစ်ကြိမ်လောက် ပုံမှန်လျှော်ပေးပါ။ နဖူးကို ဖုံးသွားလောက်တဲ့အထိ ရှေ့ဆံပင်ကို ရှည်လွန်းအောင် မထားပါနဲ့။ ညှပ်သင့်ရင် ညှပ်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ကို ဘေးခွဲထားပါ။
၄။ လက်ကို လုံးဝမဆေးဘဲ မျက်နှာကိုင်တာ၊ ကုတ်တာ၊ ပွတ်သပ်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ အပြင်မှာဆိုရင် wet tissue တွေနဲ့ ဖြည်းဖြည်းချင်း သုတ်ပေးပါ။ မျက်နှာကို အဆီတဝင်းဝင်း ဖြစ်အောင် မထားပါနဲ့။
၅။ ကိုယ့်သဘောနဲ့ ကိုယ် ဆေးတွေ လျှောက်ဝယ်ပြီး မလိမ်းပါနဲ့။ အနာနဲ့ ဆေး မတည့်တဲ့အခါ ဆေးယဉ်ပါးမှု ဖြစ်စေနိုင်သလို အရေပြားကို ဝက်ခြံပေါက်ဖို့အတွက် တွန်းအားပေးလိုက်သလိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
၆။ ဝက်ခြံသည် များသောအားဖြင့် သန့်သန့်ရှင်းရှင်း ထားမယ်၊ လက်နဲ့ ကုတ်တာ၊ ညှစ်တာမျိုး မလုပ်ရင် သူ့ဘာသာ ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်။
၇။ ဘယ်လိုမှ မပျောက်ဘူး၊ ပိုဆိုးလာတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ဝက်ခြံပျောက်ပြီး ကျန်ခဲ့တဲ့ အမာရွတ်ကို ဖျောက်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အရေပြားဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသပြီး ကုသမှုခံယူတာက အကောင်းဆုံး ဖြစ်မှာပါ။
Hello ဆရာဝန် ပရိတ်သတ်ကြီးလည်း ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး စိတ်ချမ်းသာစရာ ကောင်းတဲ့ ဘဝနေ့ရက်တွေကို ပိုင်ဆိုင်ရပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးရင်း ဒီမှာပဲ နိဂုံးချုပ်လိုက်ပါတယ်။
Hello Health Group သည် ဆေးပညာ အကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။