ခါးနာတာက လူတိုင်းနီးပါး ခံစားရနိုင်တဲ့ နာကျင်မှု ပြဿနာတစ်မျိုးပါ။ လူလတ်ပိုင်းအရွယ် ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ဟာ သူတို့ တစ်သက်တာမှာ ခါးနာမှုကို တစ်ကြိမ်တော့ ခံစားဖူးကြပါတယ်။
ခါးနာတယ် ဆိုတာက ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကစလို့ ဘိုးဘိုးဘွားဘွားအရွယ်အထိ အားလုံး ခံစားရနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုပါ။ နေ့စဉ် လှုပ်ရှား သွားလာမှုတွေ လုပ်ရင်းနဲ့ကို ခါးနာတာကအမှတ်မထင် ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
ရိုးရိုးခါးနာတာလား………. စိုးရိမ်ရမယ့် အနေအထားလား………………….
ခံစားနေရတဲ့ ခါးနာတာက ရိုးရိုးခါးနာတာလား………. စိုးရိမ်ရမယ့် အနေအထားလား…………………. ဆိုတာ အတူတူ ကြည့်လိုက်ရအောင်လား။
ဘာတွေကများ ခါးနာစေတာလဲ………..
ခါးနာစေနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရင်းကတော့ အများကြီးပါ။
- အလေးအပင်မတာ
- ရုတ်တရက် အထိုင်အထ လုပ်မိတာ
- ကိုယ်နေဟန်ထား မမှန်တာ
- ပြုတ်ကျတာ
- ချော်လဲတာ
- လေ့ကျင့်ခန်း အပြင်းအထန် လုပ်တာ
- မတော်တဆ ထိခိုက်မိတာ
- အဆစ်ရောင်နာ
- အရိုးပွတာ
- အာရုံကြောညပ်တာ
- ကြွက်သားရောင်တာ
- ကျောက်ကပ် ရောဂါ စတဲ့ ပြဿနာ အမျိုးမျိုးကြောင့် ခါးနာတာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
ရိုးရိုး ခါးနာတာလား……..
ခါးနာတာက အဖြစ်များတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုပါ။ ခါးနာတဲ့အခါ
- ရေသောက်တာ
- ရေနွေးအိတ်ကပ်တာ
- ရေခဲဝတ် ကပ်တာ
- နှိပ်နယ်ပေးတာ
- ဆေးလိမ်းတာ
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ
- အနားယူတာမျိုးတွေ လုပ်ပေးရပါမယ်။ ဒီလို လုပ်ဆောင်ပေးမှုနဲ့အတူ ၃ ရက် အကြာမှာ ခါးနာတာက သက်သာသွားမယ်ဆိုရင် ဒါက ရိုးရိုး ခါးနာတာပါ။
ဘယ်လို အခြေအနေဆို စိုးရိမ်ရမလဲ……….
တကယ်လို့ အပေါ်မှာပြောသလိုတွေ လုပ်ဆောင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ၃ ရက်ကျော်တဲ့အထိ ခါးနာတာက မသက်သာဘူး။ ခါးနာတာ မသက်သာတာနဲ့အတူ အခုလိုတွေပါခံစားရမယ်ဆိုရင် အမြန်ဆုံး ကုသမှု ခံယူဖို့ လိုနေပါပြီ။
ခါးထဲက စူးခနဲနာကျင်မယ်
ဒါက ကြွက်သား ဒါမှမဟုတ် အရွတ် စုတ်ပြဲတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ် ဖြစ်နိုင်တာကတော့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်ခုခုမှာ ရောဂါ ခံစားနေရတာပါ။
ခါးထဲနေရာ အနှံ့မှာ တဆစ်ဆစ် နာမယ်
နာကျင်မှုက နေရာစုံကို ရွေ့နေမယ်။ ခြေ၊လက်တွေထဲအထိ နာကျင်မယ်ဆိုရင်တော့ အာရုံကြော ညပ်နေတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ခါးနာရင်းက ခြေထောက်တွေထဲ အားမရှိသလို ခံစားရမယ်
ခါးထဲက နာတဲ့အခါ ခြေထောက်တွေပါ နာလာတာ၊ ခြေထောက်တွေထဲ အားမရှိသလို ခံစားရတာက အာရုံကြော ဖိမိနေတာ တင်ပဆုံက အာရုံကြောတွေ ညပ်နေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဆီး၊ ဝမ်းမနိုင်တာမျိုး ဖြစ်မယ်
ခါးနာတာက ခါးတင် နာတာ မဟုတ်ဘဲ ဆီးတွေ၊ ဝမ်းတွေကို မထိန်းနိုင်တဲ့အထိ ဖြစ်နေတာဆိုရင် အာရုံကြော ပျက်စီးနေတာ၊ ကျောရိုးမကြီး ပိုးဝင်နေတာ၊ ဦးနှောက် အမြှေးရောင်နေတာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ပေါင်ရင်းက ထုံနေတာ (သို့မဟုတ်) တစ်ဆစ်ဆစ်စူးပြီး နာမယ်
[embed-health-tool-bmi]
