မျက်ရစ်ဖော်ခြင်းကို တစ်ခေတ်ဆန်းလာစေတဲ့ မျက်ရစ်ဖော်ကြိုး

ရေးသားသူ ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win

ကြိုးဖြင့်ထိန်း ပေးခြင်း သည် အာရှမှစရသည့် အလှအပဆိုင်ရာမဟုတ်သောကုထုံးဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာအနှံနှစ်ပေါင်းများစွာသုံးနေပြီးဖြစ်သည်။ ထိုကုထုံသည် ရှုပ်ထွေးသောကုထုံးများမလိုပဲလုပ်ဆောင်ချက်အားလုံးကို ထိုနေရာအားထုံဆေးပေးပြီးသာလုပ်သည်။ ခွဲစိတ်ပြီး အနာကိုပတ်တီးကပ်ရန်မလိုအပ်ပဲ ပြန်ကောင်းရန်အချိန်က ၂ရက် ၃ ရက်သာလိုသည်။

အဓိကကုထုံး၏နည်းလမ်းမှာ ပီဒီအို (ပိုလီဒိင်အိုစနုန်း) ဆံပင်ကဲ့သို့ပါးသော သင့်တော်သောညွန်ကြားချက်ဖြင့်အရေပြားအောက်တွင်ထည့်ဖြင်းဖြင့်ကော်လန်ဂျင်ထုတ်ခြင်းကိုများစေပြီး အသားအရေတင်းစေသောအရာကိုသုံးခြင်းပါဝင်သည်။ ပီဒီအို တစ်ခုသည်သာ ၁၀၀ရာခိုင်နှုန်းသဘာဝပစ္စည်းမှရရှိပြီး ကျန်းမာရေးအတွက်သုံးခဲ့သည်မှာကြာပြီဖြစ်သည်။ သို့သော် အလှအပစင်တာတော်တော်များများက အခြားပုံစံအနည်းငယ် (နန်နိုရွေ- ကုထုံးထိရောက်မှုကိုကြာရှည်စေသည်)ကိုထည့်ကြသည်။ တခါတရံ ထိုအရေပြားထည့် အပ်ချည်က အခြားခွဲစိတ်နည်းလမ်းများထက် ပိုတို ပိုသတိမထားမိစေတတ်သည်။

ကြိုးဖြင့်ထိန်းပေးခြင်းကို ရည်ရွယ်ချက်တော်တော်များများဖြင့်ထည့်နိုင်သည်။ မျက်ခွံကျခြင်းအားကာကွယ်ရန် နဖူး သို့မဟုတ် ပါးရှိ အရေပြားတွဲကျခြင်းကိုမရန် နှာတံဆင်းဆေရန်၊ မေးရိုးအောက်လိုင်းကို ချွန်စေရန် မျက်နှာသိပ်သည်းကျစ်လစ်စေရန် သို့မဟုတ် မေးနှစ်ထပ်မဖြစ်စေရန် စသည်တို့တွင်သုံးသည်။

ပီအိုဒီပျောက်သွားသည်နှင့် အရင်အရေပြားအဟောင်းပုံစံပြန်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ သို့သော် အရေပြားအောက်တွင်ထည့်ရုံမျှဖြင့်ကော်လန်ဂျင်ထုတ်ခြင်းကိုလှုံဆော်ပေသည်။ ထိုကြောင် အရေပြားတင်းခြင်းက ထိုသိုပျောက်သွားပြီးသည်ထိပိုခံသည်။ အရေပြားပြန်ဖြစ်ကုထုံးထပ်မလုပ်ခင် ခြောက်ပါတ်ခန့်စောင့်သင့်သည်။ အဟောင်းတစ်ခုပျောက်ပြီးမှသာ ထိုနေရာတွင် ထပ်ပြီးလုပ်သင့်သည်။

ဥပမာ ပါးနှင့် နှာခေါင်းဒေါင်အချိုင့်တွင် အာရုံထားသောထရပ်လစ်များ။ ထိုကုထုံးက မိန်းကလေးမျက်နှာကို ၃၀မှ ၅၀ထိသိမ်မွေ့စေသည်။

အပြင်လူမှသင့်အားငယ်သည်ဟုထင်စေပြီး မည်သည့်နေရာမည်သည့်ကုထုံယူသည်ကိုမသိစေပါ။

ကြိုးဖြင့်ထိန်းပေးခြင်းလုပ်ပြီးပြန်ကောင်းရန်စောင့်ချိန်ခဏသာလိုသည် ၇ရက်ခန့်။ အနည်းငယ်ယောင်ခြင်းဖောင်ခြင်းဖြစ်တတ်သည်။

ကြိုးဖြငထိန်းခြင်းနှင့် မျက်လုံးထိန်းပေးခြင်းကောင်းသောအချက်များက

  • ခွဲစိတ်မှုမလိုပါ။ မိနှစ်သုံးဆယ်အတွင်းအမြန်လုပ်နိုင်သည်။
  • ရွေကြိုးဖြင့် မျက်ခုံးမွေးကိုမပေသည့်နည်းလမ်းက ခေတ်မှီဆုံးဖြစ်ပြီး ဓါးကိုင်ရန်မလိုခြင်း သွေးမထွက်ခြင်း အနားယူရန်မလိုခြင်း ကုထုံးပြီးပြီးခြင်း ပုံမှန်အလုပ်လုပ်နိုင်သောကောင်းကျိုးများရှိသည်။
  • အပြင်လုပ်ဆောင်ချက်။ မျက်ခုံးကိုမကြီး မျက်ခွံကိုရွေကြိုးဖြင့်အောက်ချခြင်းကြောင့် မျက်ခုံးကိုအပေါ်တည့်တည့်တည့်၍ညှိခြင်းကိုကူညီပေးနိုင်သည်။ ထိုရွေကြိုးက မျက်ခုံးမွေးအတွင်းရှိ ကြွက်သားများကိုမပေးရန်ကူညီသည်။ ထိုကြောင့် ကော်လန်ဂျင်ကိုတက်စေပြီး အရေပြားကိုပိုငယ်စေခြင်းမျက်လုံးနားရှိအရေးအကြောင်းများ နဖူးရှိအရေးအကြောင်းများကိုသက်သာစေသည်။
  • ၈-၁၅နှစ်ထိခံသည်။

အရေပြားတွင် ရွေသည်သာ ၈နှစ်မှ ၁၅နှစ်ထိခံပြီး အခြားသောအရာများထက် အရှည်ကြာဆုံးခံခြင်းဖြစ်ကြောင်းသက်သေပြချက်ရထားသည်။

အပေါ်ပိုင်းအချက်အလက်များက သင့်အား မျက်လုံးထောက်ပံပေးသောနည်းမှန်ကန်စွာရွေးချယ်နိုင်လိမ့်မည်ဟုမျော်လင့်ပါသည်။ ကြိုးဖြင့်ထိန်းပေးခြင်းသည် မျက်လုံးအား ထောက်ပံပေးသောနည်း၏ အသစ်နည်းပညာဖြစ်သည်။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာ အကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

မျှဝေမည်

တည်းဖြတ်သည့်နေ့ မေ 27, 2018 | နောက်ဆုံးတည်းဖြတ်ခြင်း နိုဝင်ဘာ 14, 2019

ရင်းမြစ်များ