အသက် ၅ နှစ်အောက် ကလေးတွေကို မြေပဲအပါအဝင် အစေ့အဆံတွေမကျွေးသင့်သေးပါဘူး။ အဝင်လွဲပြီး အသက်ရှုလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့စေနိုင်လို့ပါ။ ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်တတ်တဲ့မိသားစုမျိုးရိုးမရှိဘူးဆိုရင်တော့မြေပဲကိုထောင်းပြီး၊ကြိတ်ပြီးဖြစ်ဖြစ် မုန့်ထဲထည့်ပြီးဖြစ်ဖြစ် ကလေးအသက် ၆ လအထက်မှာကျွေးလို့ရနိုင်ပါတယ်။
(၇) အဆီထုတ်ထားတဲ့အစားအစာတွေ
အဆီဓါတ်ဟာမွေးကင်းစတွေနဲ့ကလေးငယ်တွေအတွက် ကယ်လိုရီနဲ့ဗီတာမင်တွေရရှိနိုင်တဲ့ အရေးပါတဲ့အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ အသက် ၂ နှစ်အောက် ကလေးတွေအတွက် အဆီမထုတ်ထားတဲ့ သဘာဝနွားနို့၊ဒိန်ချဉ်၊ချိစ်တွေပဲရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။
(၈) မာကျူရီများတဲ့ ငါးများ
ကလေးငယ်တွေကို ငါးကျွေးတာက ဉာဏ်ရည်ကိုတိုးတက်စေနိုင်တယ်လို့ သုတေသနတွေကပြောကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မာကျူရီပါဝင်မှုများတဲ့ ငါးတွေ(တူနာ၊ငါးသေတ္တာ၊မက်ခရယ် စတဲ့ပင်လယ်ငါးတွေကို မကျွေးသင့်ပါဘူး။ရေမသန့်တဲ့နေရာတွေကနေ ရရှိတဲ့ငါးတွေကိုလည်း မကျွေးသင့်ပါဘူး(ဥပမာ- ငါးမျှားပြီးရလာတဲ့ငါးတွေ)။ အဲဒီအစား တီလားပီးယား၊ ငါးကြင်း၊ပုဇွန် စတဲ့တခြားအမျိုးအစားတွေကိုကျွေးလို့ရပါတယ်။
(၉) မာတဲ့ အသီးအရွက်စိမ်းများ
မုန်လာဥနီလိုမျိုး မာတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေလှီးထားပေးတာ၊စည်သွပ်ထားတဲ့အသီးအနှံတွေ၊စပျစ်သီးလို လုံးဝိုင်းတဲ့အသီးတွေ အားလုံးက အသက်ရှူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့စေနိုင်တဲ့အရာတွေပါ။ကျွေးချင်တယ်ဆိုရင်သေးသေးလေးလှီးဖြတ်တာ၊ ကြိတ်ထားတာတွေကျွေးနိုင်ပါတယ်။
ကလေးတွေကို ဆီသိပ်များတာတွေ၊ အကြော်တွေ(ဥပမာ -အာလူးကြော်)၊ ဆီများတဲ့ဘီစကစ်နဲ့ကိတ်မုန့်တွေ များများမကျွေးပါနဲ့။ပြည့်ဝဆီပါဝင်မှုနည်းတဲ့ အစားအစာတွေကိုပဲရွေးသင့်ပါတယ်။
Hello Health Groupသည်ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။