သစ်မွှေးပင်ရဲ့ သစ်စေး
သစ်မွှေးပင်ကရတဲ့ သစ်စေးအဆီကို နနွင်းမှုန့်လေးနဲ့ရောလို့ အနာဖြစ်နေတဲ့နေရာကို ပွတ်လိမ်းပေးပါ။ သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းစေပြီး အနာကျက်စေဖို့ အကောင်းဆုံးအားဖြည့်ပေးနိုင်မှာပါ။ ကိုယ်တွင်းက အဆိပ်အတောက်တွေကိုလည်း အထိရောက်ဆုံးဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။
နနွင်း
နနွင်းက အရေပြားပြဿနာတော်တော်များများကိုပြေလည်အောင်ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ အရောင်ကျစေနိုင်သလို ရောဂါပိုးတွေ ကူးစက်တာမျိုးမဖြစ်အောင်လည် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပြီး အနာကို မြန်မြန်ကျက်စေနိုင်မှာပါ။ ဒါကြောင့် အိပ်ရာနာဖြစ်တဲ့အခါ အနာကို သန့်စင်ပေးပြီး နနွင်းမှုန့်ထည့်ပေးလို့ရပါတယ်။ နနွင်း အစစ်ဖြစ်ဖို့တော့ လိုပါမယ်။
Beetroot
အိပ်ရာနာတွေအတွက် ထိရောက်တဲ့ သဘာဝပစ္စည်းတစ်မျိုးပေါ့။ ယားယံတာကိုသက်သာစေနိုင်ပြီး အနာကျက်စေနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး အနာကျက်မြန်စေနိုင်မှာပါ။ ဒါကြောင့် beetroot ကို ပျားရည်လေးနဲ့ရောစပ်ပြီး အနာမှာလူးပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။