ထိခိုက္ဒဏ္ရာကေန အမာရြတ္မက်န္ေအာင္ ဒါေတြေရွာင္ပါ 

ယခုေဆာင္းပါးသည္ ပံ့ပိုးမႈျဖင့္ေရးသားထားေသာေဆာင္းပါးျဖစ္သည္။ ကၽြႏု္ပ္တို႔၏ ေၾကာ္ျငာႏွင့္ပံ့ပိုးမႈမူ၀ါဒအခ်က္အလက္မ်ားကို ပိုမိုသိရွိလိုပါက ဤေနရာတြင္ ဖတ္ရႈႏုိင္ပါသည္။

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win.

အမာရြတ္ဆိုတာ မုန္းစရာေကာင္းပါတယ္။ လက္မွာျဖစ္ျဖစ္၊ ေျခေထာက္မွာျဖစ္ျဖစ္  အမာရြတ္ရွိေနရင္ သိပ္အရုပ္ဆိုးတာေနာ္။ အမာရြတ္မေပၚေအာင္ လက္ရွည္ဝတ္ရတာနဲ႔ ေဘာင္းဘီရွည္ပဲဝတ္ရတာနဲ႔ ေတာ္ေတာ္အဆင္မေျပျဖစ္ရပါတယ္။ 

ငယ္ငယ္က ဘယ္မွာကစားရင္း ဘာနဲ႔ထိခိုက္ခဲ့တဲ့ ဒဏ္ရာေလ ဆိုျပီး အမာရြတ္ေလးေတြကို ငယ္ဘဝအမွတ္တရအျဖစ္နဲ႔ေတာ့ ထည့္ေျပာေလ့ရွိေပမယ့္ က်န္ရစ္ခဲ့တဲ့ရလဒ္ကေတာ့ မလွဘူးေလ။ တကယ္ေတာ့ ဒါေတြက မျဖစ္လာေအာင္ ကာကြယ္လို႔ရေနတဲ့ အရာေတြပါ။ ထိခုိက္ဒဏ္ရာတိုင္း အမာရြတ္မျဖစ္ပါဘူး။ အမာရြတ္မျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳတင္ကာကြယ္လို႔ရတယ္ဆိုေတာ့ ဒီ(၆) ခ်က္ကိုေတာ့ မလုပ္နဲ႔ေနာ္။ 

(၁)  အနာကို ဒီအတိုင္းမထားပါနဲ 

အေသးစားထိရွနာေလးေတြကိုပဲျဖစ္ျဖစ္ သန္႔စင္ေပးျပီး မဖံုးအုပ္ဘဲ ဒီအတိုင္းထားလိုက္ရင္ အနာက်က္သြားလိမ့္မယ္လို႔ ထင္ထားတယ္ဆိုရင္ ျပန္စဥ္းစားပါေနာ္။ အေရျပားမွာ ေလသလပ္ျပီး ေျခာက္ေသြ႔ေစတာက ေရာဂါပိုးဝင္နိုင္ေျခပိုမ်ားတယ္လို႔ ေဆးပညာက ဆိုပါတယ္။ ထိခိုက္ဒဏ္ရာေတြကို ပလာစတာနဲ႔ ဖံုးအုပ္ကာကြယ္ျခင္းအားျဖင့္ အစိုဓာတ္ထိန္းေပးလို႔ အနာက်က္ျခင္းကိုအားေပးပါတယ္။ ျပင္ပက ေရာဂါပိုးမႊားေတြရန္က ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ 

(၂) အနာေပၚကို အျပင္းစားေတြမသံုးပါနဲ႔  

အနာကို အရက္နဲ႔ေဆးတာ၊ အရက္ျပန္ေလာင္းခ်တာ၊ hydrogen peroxide နဲ႔ေဆးေၾကာတာေတြက ဒဏ္ရာရတဲ့အေရျပားအတြက္ သိပ္ကိုျပင္းထန္လြန္းပါတယ္။ အမ်ားယံုၾကည္ထားသလို ပိုးေသေစတယ္ဆိုတာထက္ အေရျပားကိုထိခိုက္ေစျပီး အနာက်က္ျမန္ေစဖို႔၊ အမာရြတ္မက်န္ဖို႔ကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ အနာကိုသန္႔စင္တယ္ဆိုတာ ဖုန္အညစ္အေၾကးေတြ၊ ဘက္တီးရီးယားနဲ႔ အမႈန္အမႊားေတြကို ဖယ္ရွားမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ေရနဲ႔ေဆးေၾကာရင္ပဲ လံုေလာက္ပါတယ္။ လိုအပ္ရင္ အနာေဘးတဝိုက္ကို ဆပ္ျပာအေပ်ာ့စားနဲ႔ ေဆးနိုင္ပါတယ္။ 

(၃) ေစ်းသက္သာတဲ့ဘက္ ဦးစားမေပးပါနဲ႔  

အနာက်က္ေဆးေတြ၊ ပိုးသတ္ေဆးေတြဆို ေစ်းကြက္မွာ အမ်ိဳးအစားစံုရွိေနတဲ့အတြက္ ေစ်းခ်ိဳတာကိုဝယ္မိတတ္ၾကပါတယ္။ ကိုယ့္က်န္းမာေရးအတြက္နဲ႔ ေငြေၾကးပမာဏအနည္းငယ္ကြာျခားမႈအတြက္ ဘယ္ဟာကို ဦးစားေပးမလဲ စဥ္းစားပါေနာ္။ ဥပမာ -ထိခိုက္ဒဏ္ရာအတြက္ဆို အရည္အေသြးကိုအသိအမွတ္ျပဳေထာက္ခံျပီးသားျဖစ္တဲ့ Betadine လို ေဆးရည္မ်ိဳးကို ေရြးခ်ယ္တာမ်ိဳး။ အရည္အေသြးမေကာင္းတဲ့ ေစ်းေပါတာေတြသံုးမိရင္ အနာက်က္သင့္တဲ့အခ်ိန္ထက္ပိုၾကာျပီး အမာရြတ္က်န္နုိင္ေျခမ်ားပါတယ္။ 

(၄) ရည္ၾကည္ဖုေတြမေဖာက္ပါနဲ႔၊ အနာေဖးမခြာပါနဲ 

အပူေလာင္နာမွာျဖစ္လာတဲ့ ရည္ၾကည္ဖု သို႔မဟုတ္ အနာမွာတက္လာတဲ့အနာေဖးေတြကို မေဖာက္၊မခြာပါနဲ႔။ သြားထိလိုက္ကာမွ လက္မသန္႔ရင္ ေရာဂါပိုးဝင္ျပီး ပိုဆိုးေစနိုင္ပါတယ္။ 

(၅) အပူေလာင္နာကို ဘာမွေလွ်ာက္မလိမ္းပါနဲ 

အပူေလာင္နာကို ေထာပတ္လိမ္းတာ၊ အရြက္ၾကိတ္ရည္ေတြလိမ္းတာ၊ အထူးသျဖင့္ သြားတိုက္ေဆးလိမ္းတာေတြက မလုပ္သင့္တဲ့အခ်က္ေတြပါ။ သြားတိုက္ေဆးေတြက သြားကိုျဖဴေဖြးေတာက္ပေစဖို႔နဲ႔ ၾကံ့ခိုင္ေစဖို႔ ျပင္းတဲ့ဓာတုပစၥည္းေတြပါဝင္တတ္လို႔ အနာရွိတဲ့အေရျပားကို အေျခအေနပိုဆိုးေစနုိင္ပါတယ္။ အပူေလာင္ျခင္းအတြက္က ျဖစ္ျဖစ္ခ်င္းမွာ ရိုးရိုးေရနဲ႔ေလာင္းခ်ေပးတာက အေရးေပၚနည္းျဖစ္ပါတယ္။ အနာသက္သာေစ၊ အေရာင္က်ေစနိုင္ျပီး နီျမန္းမႈေတြကို သက္သာေစတဲ့ Betadine Ointment ကိုလိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္။ 

(၆) အနာက နီျမန္းတာ၊ ယားတာ၊ ေရာင္တာ ျဖစ္လာရင္ မေပါ့ဆပါနဲ 

ယားလာတာက အနာက်က္လာတဲ့ လကၡဏာတစ္ခုျဖစ္နိုင္ေပမယ့္ သတိထားဖို႔လိုတဲ့ အခ်က္လည္းျဖစ္ပါတယ္။ အနာအေရျပားက နီျမန္းလာတာ၊ တဒုတ္ဒုတ္ေသြးခုန္တာ၊ ယားတာ၊ ေရာင္ရမ္းတာျဖစ္လာရင္ အနာပိုးဝင္တဲ့လကၡဏာျဖစ္ေနနုိင္ပါတယ္။ ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာေတြ မျဖစ္လာခင္ အျမန္ဆံုးကုသမႈ ခံယူပါ။ 

အမာရြတ္မက်န္ေအာင္ လုပ္သင့္တဲ့ (၈) ခ်က 

  • လက္ကို စင္ေအာင္ေဆးသင့္တယ္။ ဒါမွ အနာကိုထိေတြ႔တဲ့အခါ၊ ေဆးထည့္တဲ့အခါ ေရာဂါပိုးမဝင္မွာပါ။ 
  • ေသြးတိတ္ေအာင္ လုပ္ပါ။ အေသးစားထိခိုက္ဒဏ္ရာေတြက သူ႔အလိုလိုေသြးတိတ္သြားေလ့ရွိတယ္ဆိုေပမယ့္ လိုအပ္လာရင္ ပတ္တီးစ သို႔မဟုတ္ အဝတ္သန္႔ေလးနဲ႔ ေသြးတိတ္တဲ့အထိ အသာအယာဖိထားေပးပါ။ 
  • အနာကို ေဆးေၾကာသန္႔စင္ပါ။ ေရနဲ႔ပဲေဆးေၾကာတာ လံုေလာက္ပါတယ္။ ညစ္ေပေနတာ၊ အညစ္အေၾကးေတြ ကပ္ျငိေနတာဆိုရင္ အနာေဘးတဝိုက္ကို ဆပ္ျပာအေပ်ာ့စားနဲ႔ ေဆးေၾကာလို႔ရပါတယ္။ အနာထဲကိုေတာ့ တိုက္ရိုက္ ဆပ္ျပာနဲ႔မထိပါေစနဲ႔။ 
  • အနာပိုးသတ္ေဆးထည့္ပါ။ အနာက်က္ျမန္ေစဖို႔၊ အနာပိုးမဝင္ေစဖို႔ Betadine ေဆးရည္လိုမ်ိဳး အနာပိုးသတ္ေဆးတစ္ခုခုထည့္ပါ။ Povidone-iodine ပါဝင္တာေၾကာင့္ အနာထဲကို ဘက္တီးရီးယားေတြ၊ ပိုးမႊားေတြရန္က ကာကြယ္ေပးျပီး အနာက်က္ျမန္ေစပါတယ္။ 
  • ပလာစတာ၊ ပတ္တီးဖံုးအုပ္ပါ။ ေဆးထည့္ျပီးတာနဲ႔ ပလာစတာ၊ ပတ္တီးနဲ႔ဖံုးအုပ္ပါ။ ဒါမွျပင္ပက ေရာဂါပိုးမႊားေတြမဝင္ေအာင္ အကာအကြယ္ျဖစ္ေစမွာပါ။ အနာက်က္ေႏွးေစနိုင္တဲ့ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕မႈကိုလည္း ကာကြယ္ျပီးသားျဖစ္ေစပါလိမ့္မယ္။ 
  • ပလာစတာ၊ ပတ္တီးကို ပံုမွန္လဲေပးပါ။ အနည္းဆံုးတစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္ သို႔မဟုတ္ ပလာစတာမွာ ေရစိုတာ၊ ညစ္ေပတာေတြျဖစ္လာတိုင္း အသစ္လဲပါ။ 
  • ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆးထိုးပါ။ ဒဏ္ရာ နက္ရင္ သို႔မဟုတ္ ထိခိုက္စဥ္က အရမ္းညစ္ေပေနခဲ့ရင္ ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး ထိုးသင့္ပါတယ္။ ဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္ျပီး ကာကြယ္ေဆးထိုးသင့္ထိုးပါ။ 
  • အနာပိုးဝင္တဲ့ လကၡဏာရွိမရွိ ၾကည့္ပါ။ ဒဏ္ရာတဝိုက္မွာ နီရဲလာတာ၊ ပိုနာက်င္လာတာ၊ ျပည္တည္လာတာ၊ ပူပူၾကီးျဖစ္လာတာ၊ ေရာင္လာတာ လိုမ်ိဳး အနာပိုးဝင္တဲ့လကၡဏာေတြရွိမရွိ သတိထားၾကည့္ပါ။ 

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။  

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 7, 2019 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 7, 2019

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။