ျဖစ္ဖူးၾကမွာ ခုနကေလးတင္ေရေသာက္ျပီးျပီ ၊ ထပ္ျပီး ေရဆာ ေနတာမ်ိဳး။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ မိေတာ့ ဆီးေတြ လည္း မ်ားမ်ားသြားျပန္ေရာ ။ ဒီလိုေရမ်ားမ်ားေသာက္ ဆီးမ်ားမ်ားေပါက္တဲ့အခ်ိန္ေတြ ဆုိ လူတိုင္း ထင္တတ္ၾကတာက ငါေတာ့ ဆီးခ်ိဳ ျဖစ္ျပီေပ့ါ။ ဆီးခ်ိဳရဲ႕ လကၡဏာေတြရွိေနျပီ ဆုိျပီး စိုးရိမ္ၾကပါတယ္။ ဒါဆုိ ေရခဏခဏဆာရျခင္း အေၾကာင္းအရင္းက ဆီးခ်ိဳ တစ္ခုတည္းေၾကာင့္လား ။  ။ေရ ခဏခဏ ဆာေစ၊ ေသာက္ခ်င္ေစတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြအမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ ဘာေတြလဲဆိုတာ ဆက္ၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။  ။

  • ေသြးခ်ိဳ ဆီးခ်ိဳ ။ ။

ဆီးခ်ိဳ အမ်ိဳး အစား ၁ ေရာ ၂ ေရာ ႏွစ္ခုလံုးက ေရခဏခဏ ဆာေစရတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းအရင္းေတြပါ ။ေသြးထဲမွာ  အရမ္းမ်ားလာတဲ့ သၾကားဓာတ္ေတြကို စြန္႕ထုတ္ဖို႕အတြက္ ေက်ာက္ကပ္က ဆီးမ်ားမ်ား သြားေပးရပါတယ္။ ဆီးမ်ားမ်ားသြားေတာ့ ေရမ်ားမ်ား ျပန္ေသာက္မိျပီး ဆီးခ်ိဳသမားေတြ ေရခဏခဏေသာက္ ဆီးခဏခဏ သြားေနရတာ ျဖစ္ပါတယ္။

  • အာေခါင္ေျခာက္တာ xerostomia ။  ။

ဒါက တံေတြး ဂလင္းေတြ အလုပ္မလုပ္ေတာ့လုိ႕  ခံတြင္းေျခာက္တာ၊ အာေခါင္ေျခာက္တာကိုိ ေျပာတာပါ။ ဒီလို အေျခအေနမ်ိိဳးၾကံဳေတြ႕ရင္လည္း ေရမ်ားမ်ားေသာက္ခ်င္ေနပါလိမ့္မယ္ ။  ။

ေသြးဆိုတာ ေရဓာတ္ ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထာတဲ့အရာပါ ။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးအားနည္းတဲ့ အခ်ိန္ေတြျဖစ္တဲ့ ဓမၼတာလာခ်ိန္၊ ထိခိုက္ ဒဏ္ရာ တစ္ခုခုေၾကာင့္ ေသြးလြန္ေန ခ်ိန္ေတြဆို သင္ေရ အရမ္းဆာေနတာပါ။

  • ေဆးေတြရဲ႕ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြ ေၾကာင့္ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္တာ ။  ။

ေသြးတုိး အတြက္ေသာက္တဲ့ ဆီးေဆးေတြနဲ႔ anticholinergics  အုပ္စုဝင္ ေဆးေတြကလည္း သင့္ကို ေရငတ္ေစတတ္ပါတယ္။

  •    အငန္ ေတြ အစားမ်ားတာ ။  ။

ဆားေတြေၾကာင့္  ကိုယ္တြင္းမွာရွိတဲ့ ဆဲလ္ထဲက ေရေတြကို အျပင္ကိုထြက္လာျပီး ဆဲလ္အျပင္မွာ စုေနတတ္ပါတယ္။ ဒီလို ေရေတြ မရွိေတာ့တဲ့ ဆဲလ္ဟာ ဦးေႏွာက္ဆီကို ေရေတြလုိအပ္တယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္ျပစနစ္ပို႕လိုက္တာေၾကာ့င္ အငန္စားမ်ားလြန္းရင္  သင္ေရ ပိုဆာေနရတာျဖစ္ပါတယ္။  ။

  •  ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္လုိ႕ ထြက္သြားတဲ ့ ေခၽြးေတြေနရာမွာ ျပန္အစားထိုးဖို႕အတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျပီးတုိင္း သင္ေရဆာလာရတာျဖစ္ပါတယ္။

  •  သိုင္းရြိဳက္ေဟာ္မုန္းမ်ားတဲ့ ေရာဂါ ။  ။

သိုင္းရိြဳက္ေဟာ္မုန္းမ်ားတာေၾကာင့္ အတက္ၾကြလြန္တာ ၊စိုးရိမ္ပူပန္မႈလြန္တာ၊ ကိုယ္ေတြပူေနတတ္တာ၊ ဝမ္းေလွ်ာတာ နဲ႔ ေရခဏခဏ ဆာတာမ်ိဳးျဖစ္တတ္ပါတယ္။

  • စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ

စိတ္လႈပ္ရွားလြနး္ရင္ ၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားလြန္းရင္ အာေခါင္ေတြ ေျခာက္လာတာမ်ိဳးျဖစ္ဖူးၾကတယ္မလား ။ ဒါေတြဟာ  adrenal glands အေပၚ စိတ္ဖိစီးမႈ သက္ေရာက္သြားလို႔ ျဖစ္ရတာပါ။ ဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳးဆို ေရအရမ္းေသာက္ခ်င္ေနတတ္ပါတယ္။

  •  ရာသီဥတု

ေႏြရာသီဆိုရင္ ျပင္ပက ပူေနတဲ့ ရာသီဥတုေၾကာင့္ ေခၽြးေတြထြက္ျပီး ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္တဲ့အျပင္ ေဆာင္းရာသီ ဆိုရင္လည္း ေအးျမေျခာက္ေသြ႔ေနတဲ့ ရာသီဥတုေၾကာင့္ အာေခါင္ေျခာက္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလို ရာသီေတြဟာ  ေရေသာက္လို႔ အရမ္းေကာင္းတဲ့ ရာသီေတြပါ။

ကဲ ဒီေလာက္ဆုိ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ ဆီးမ်ားမ်ားေပါက္ခ်င္တိုင္း ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါ မဟုတ္ဘူးဆိုတာ သိသြားၾကျပီမယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။  ။

Hello Health Group သည္ ေဆးပညာဆိုင္ရာ အၾကံေပးခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြျခင္းႏွင့္ ကုသျခင္းမ်ား မျပဳလုပ္ပါ။

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဇန်နဝါရီ 10, 2019 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဇန်နဝါရီ 10, 2019

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။