၅။ အစာကြေစေတယ်။
အမျှင်ဓါတ်ကြွယ်ဝတဲ့ သရက်သီးကို ပုံမှန်စားပေးမယ်ဆိုရင် အစာကြေရင်ချောင်စေတယ်။ ဝမ်းမှန်စေပြီး ဝမ်းချုပ်တာ၊ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ ကိုယ်က ထမင်းတွေအများကြီးစား၊ အဆီအစိမ့်တွေ စားပြီးသွားရင် သရက်သီးတစ်လုံးလောက် စားပေးလိုက်တာနဲ့ အစာကြေဖို့ ပိုလွယ်သွားမှာပါ။
၆။ အမြင်အာရုံကောင်းစေတယ်။
မျက်စိမှုန်တဲ့သူတွေ၊ မွေးရာပါ မျက်စိအားနည်းတဲ့သူတွေ၊ ညဘက်အမှောင်ထဲမှာ သေချာမမြင်ရတာ၊ အပြင်ကို အမြဲသွားလာနေရလို့ နေရောင်ခြည်ဒဏ်၊ ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့ အမြဲထိတွေ့ဆက်ဆံနေရတဲ့သူတွေ၊ ကွန်ပျူတာကို တစ်နေ့လုံးကြည့်ပြီး အလုပ်လုပ်နေရသူတွေအတွက် မျက်စိအားဆေးဓါတ်စာအနေနဲ့ သရက်သီးကို မှီဝဲသင့်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။