အသက်သုံးဆယ်ကျော် ဆိုတာ မကြီးလွ
မှ အချက်အလက် စစ်ဆေးထားပါသည်။ Dr. Thurein Hlaing Win
အသက်သုံးဆယ်ကျော် ဆိုတာ မကြီးလွ
ကိုယ့်ကို အဆိပ်အတောက် ဖြ
(၁) ကိုယ်မလုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေကို သတ္တိရှိရှိငြင်းဆိုပါ။
(၂) အိပ်ရာမ၀င်ခင်မှာ တယ်လီဖုန်းကို air plane mode on ပြီးအိပ်ပါ။
(၃) ယုတ္တိဗေဓမကျ လက်တွေ့မဆန်တဲ့ မျှော်လင့်ချက်မျိူးကို သူတပါး
(၄) နေပူထဲထွက်ထွက်မထွက်ထွက် နေလောင်ကာလိမ်းဆေးနေ့တိုင်းလိမ်း
(၆) အစားအသောက်စားတိုင်းမှာ အသီးအရွက်တွေပါဖို့ ကြိုးစားပါ။
(၇) တစ်နေ့ကို ရေနှစ်လီတာသောက်
(၈) ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခွင့်လွှတ်
(၉) သွားကျန်းမာရေးအတွက် သွားပွ
(၁၀) တခြားလူတွေ ကိုယ့်အပေါ်ဘယ်
(၁၁) တစ်နေ့ကိုဆယ်မိနစ်ပဲဖြစ်
(၁၂) လူမှုကွန်ယက်မှာရောလက်တွေ့
(၁၃) နှစ်ခွက်သောက်ပြီးတာနဲ့ရပ်
(၁၄) အတင်းပြောတတ်တဲ့အလေ့အကျင့်
(၁၅) တာရှည်ခံအောင်ပြုပြင်ထားတဲ့
(၁၆) အိပ်ရာမ၀င်ခင် ကိုယ့်ကိုယ်
(၁၇)ကိုယ်တကယ်စိတ်မကောင်းမဖြစ်
(၁၈)မိမိဘ၀ကို တခြားသူတွေရဲ့
(၁၉)တစ်ပတ်ကိုအနည်းဆုံးသုံးရက်
သုံးဆယ်ကျော်လာတဲ့နောက်မှာ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ အခုလိုလေးတွေ ဂရုစိုက်လိုက်ပါ။ အသက်သုံးဆယ်ကျော် ကာလကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဖြတ်ကျော်ဖို့ ready ပဲလား …….
မသက်ဆိုင်ကြောင်း ရှင်းလင်းချက်
Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။
ဆက်စပ် အကြောင်းအရာများ
မှ အချက်အလက် စစ်ဆေးထားပါသည်။
Dr. Thurein Hlaing Win
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။