အစာခြေစနစ် ပြဿနာတွေကလည်း အများသားနော်။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ အစာခြေစနစ် ပြဿနာတွေထဲက အစာအိမ်အနာ ဖြစ်ခဲ့ရင် ဘယ်လို သက်သာအောင် လုပ်ဆောင်ရမလဲဆိုတဲ့ အိမ်တွင်းကုထုံးလေးအကြောင်း ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။
- အကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယား (probiotic) ကြွယ်ဝတာတွေ စားပေးပါ
- ချင်း (ဂျင်း)
- အရောင်အသွေးစုံတဲ့ သစ်သီးတွေ
- သီးမွှေး ငှက်ပျောသီး
- ပျားရည်
- နနွင်း
- ကြက်သွန်ဖြူ
- ရှားစောင်းလက်ပပ် တို့ကို အသုံးပြုပေးလို့ရပါတယ်။