home

ရင်သားကင်ဆာ

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

ရင်သားကင်ဆာ

ရင်သားရှိသူတိုင်း ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိတာမို့ ရှားပါးပေမဲ့ အမျိုးသားတွေလည်း ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာသာ ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတယ်ဆိုပြီး အထင်မှားတတ်ကြတာကြောင့် အသိနောက်ကျပြီး အခြားနေရာတွေကိုပါ ပျံ့နှံ့ပြီးမှ သိရတာမျိုးတွေ အများကြီးပါပဲ။ အမျိုးသား ရင်သားကင်ဆာဟာ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်ပေမဲ့ အသက်ကြီးကြီး အမျိုးသားတွေမှာ ပိုပြီး တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ အမျိုးသားတွေမှာ ဖြစ်တဲ့ ရင်သားကင်ဆာရဲ့ လက္ခဏာတွေက အမျိုးသမီးတွေနဲ့ အတူတူနီးပါးပါပဲ။ နာကျင်မှု မရှိတဲ့ အကျိတ်လုံးတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် ရင်သားတစ်ရှူးတွေ ထူထဲရောင်ကိုင်းလာတာ ရင်သား အရောင်ပြောင်းလဲတာ နို့သီးခေါင်း ပုံစံ ပြောင်းလဲတာ နို့သီးခေါင်း အထဲဝင်သွားတာ ရင်သားပေါ်က အရေပြားတွေ ခြောက်သွေ့ကွာကျတာ နို့သီးက အရည်ထွက်တာ စတဲ့ လက္ခဏာတွေပါ။ ဘာတွေကြောင့် ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်လာနိုင်သလဲ။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့ အမျှ ရင်သားကင်ဆာ […]

ရင်သားကင်ဆာ နဲ့ ပတ်သက်သော အကြောင်းအရာများကို ပိုမိုသိရှိလိုသည်

ရင်သားကင်ဆာ

ရင်သားကင်ဆာဟာ အမျိုးသမီးတွေမှာအဖြစ်များတဲ့ကင်ဆာတစ်ခုအဖြစ် လူသိများကြပေမယ့် သူနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတကပြည့်စုံချင်မှပြည့်စုံပါလိမ့်မယ်။ ရင်သားမှာ အကျိတ်တွေ့မှ ရင်သားကင်ဆာကိုတွေးမိတတ်ကြသလို တစ်ယောက်ပြော၊နှစ်ယောက်ပြော စကားတွေနဲ့ပဲ သိထားကြတာများပါတယ်။ ဗဟုသုတရှိထားကြတဲ့ကျန်းမာရေးလိုက်စားသူတွေတောင်မှ တစ်ခါတလေ ထင်မှတ်မှားနေတဲ့ အသိတွေရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ရင်သားကင်ဆာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကိုယ်သိထားတာ မှားနေသလား မှန်နေသလားဆိုတာ တစ်ချက်လောက် ဆန်းစစ်ကြည့်လိုက်ပါဦး။ (၁) အမျိုးသမီးတွေမှာပဲ ရင်သားကင်ဆြာဖစ်တယ် မဟုတ်ပါဘူး။ အမျိုးသားတွေမှာလည်း ရင်သားတစ်ရှူးတွေရှိပါတယ်။ ခန္ဓါကိုယ်ထဲက တခြားတစ်ရှူးတွေနဲ့မတူဘဲ အမျိုးသားတွေရဲ့ရင်သားအတွင်းကဆဲလ်တွေကနေ ကင်ဆာဆဲလ်အဖြစ်ပြောင်းလဲလာနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေနဲ့ယှဉ်ရင် ဖြစ်နိင်ခြေ အရမ်းနည်းတယ်၊ဖြစ်ခဲတယ်ဆိုပေမယ့် အမျိုးသားတွေမှာလည်း ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ (၂) ရင်သားမှာ အကျိတ်ဖြစ်လာတာမှ ရင်သားကင်ဆာလက္ခဏာလို့ထင်တယ် ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ရင် ရင်သားအကျိတ်ရှိလာတတ်တာ မှန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမြဲတော့ ဒီလက္ခဏာနဲ့ပဲမဟုတ်ပါဘူး။ပြောင်းလဲလာတဲ့တခြားလက္ခဏာတွေရှိနိုင်သလို အကျိတ်က ချိုင်းအောက်နားပြန်ရည်ကျိတ်တွေထိ ကင်ဆာပျံ့နှံ့လာတတ်ပါတယ်။ ကနဦးအကျိတ်က မသိသာသေးခင်မှာ တခြားနေရာတွေမှာ အကျိတ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အကျိတ်မရှိဘဲ ရင်သားရောင်ရမ်းလာတာ၊ နာကျင်လာတာ၊ အထိမခံနိုင်တာ၊ ရင်သားထိပ် […]

ရင်သားကင်ဆာ

ရင်သားကင်ဆာဟာ အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံး ကင်ဆာရောဂါ တစ်မျိုး ဖြစ်ပြီး အဆုတ်ကင်ဆာပြီးရင် ဒုတိယ သေဆုံးမှု အများဆုံးကို ဖြစ်စေတဲ့ ကင်ဆာ တစ်မျိုးလည်းဖြစ်ပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ နောက်ပိုင်း ဆေးပညာတိုးတက်လာမှုကြောင့် ရင်သားကင်ဆာမှ ပျောက်ကင်းပြီး အသက်ရှင်နှုန်း သိသိသာသာတိုးတက်လာခဲ့ပါတယ်။ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ရင် အမျိုးသမီးတွေရဲ့ သေဆုံးနိုင်ခြေဟာ ၃၇ ယောက်မှာ ၁ ယောက် (၂.၇ ရာခိုင်နှုန်း)ရှိပါတယ်။ ၂၀၁၇ ခုနှစ်တုန်းက အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နေတဲ့ အမျိုးသမီး ၂၅၂၇၁၀ ယောက်က လာရောက်ကုသမှု ခံယူခဲ့ကြပြီး ဒီအထဲကမှ အမျိုးသမီး ၄၀၆၁၀ ဟာ သေဆုံးနိုင်ခြေ ရှိပါတယ်။ အမျိုးသားတွေမှာလည်း ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုပေမဲ့ အမျိုးသမီးတွေလောက်တော့ အတွေ့ရမများပါဘူး။ အမျိုးသားတွေမှာ ဖြစ်တဲ့ ရင်သားကင်ဆာဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေ ဖြစ်ပွားနှုန်းနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင်တော့ တော်တော်လေးကို […]

ရင်သားကင်ဆာ

ရင်သားကင်ဆာ အတည်ပြုခြင်းခံရပြီးပါက လူအများစုသည် ခံစားချက်များ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများ ခံစားရစေပါတယ်။ ထိုသို့ဖြစ်လာပါက ရောဂါကိုရေရှည် တိုက်ခိုက်နိုင်ရန် မိမိကိုယ်မိမိ စိတ်ရော၊ ကိုယ်ပါ တည်ငြိမ်အောင် လုပ်ယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ထိုသို့ တည်ငြိမ်စေသော လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်နိုင်ရန် အတွင်းစိတ်အေးချမ်းမှု လိုအပ်ပါတယ်။ သွေးပူ တည်ငြိမ်လေ့ကျင့်ခန်း၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ အသက်ပြင်းပြင်းရှူသွင်းထုတ်ခြင်း များပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပထမခြေလှမ်း- နှစ်မိနစ်ကြာ တည်ငြိမ်အောင်လုပ်ခြင်း ရှေးဦးစွာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြေလျော့စေပြီး အတွေးအာရုံနဲ့ အသက်ရှူခြင်းကို အာရုံစိုက်ထားပါ။ အသက်ကို ဖြေးဖြေးနဲ့ မှန်မှန် ရှူသွင်း၊ရှူထုတ်ပါ။ တင်းကြပ်မှုများခံစားရပါက ဦးခေါင်းကို စက်ဝိုင်းပုံစံ တစ်ကြိမ်၊နှစ်ကြိမ်ခန့် လှည့်လှုပ်ရှားခြင်းဖြင့် ပြေလျော့အောင်လုပ်ပါ။ နာကျင်ပါက ချက်ချင်းရပ်ပါ။ ထို့နောက် ပုခုံးကို ရှေ့တိုး၊နောက်ဆုတ် စက်ဝိုင်းပုံစံ လှည့်ပါ။ တည်ငြိမ်သွားသည်အထိ အသက်ကို ဖြေးဖြေးနဲ့ မှန်မှန်ရှူပါ။ ဒုတိယခြေလှမ်း-စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင်လုပ်ခြင်း ဒုတိယအနေနဲ့ ကောင်းသောအတွေးကို တွေးခြင်းဖြင့် […]

ရင်သားကင်ဆာ

ရင်သားကင်ဆာဟာ အကောင်းဆုံး ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ရရှိရင်တောင်မှ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ရပ်တည်နေပါသေးတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကုသမှုတွေက အထူးသဖြင့် သင့်အသွင်အပြင်ကို အပြင်းအထန် ပြောင်းလဲစေတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ကံကောင်းတာက ကင်ဆာရောဂါကို တွန်းလှန်နိုင်သူတွေအတွက် ရည်ရွယ်ပြီး ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ဘရာ၊ လည်စည်း၊ ဆံပင်တု စတဲ့ အသုံးအဆောင်တွေ ရရှိနိုင်ပါပြီ။ ယခုအခါ ဘရာစီယာတွေကို ရင်သားဖြတ်ထုတ်ထားသူတွေအတွက် ကွဲပြားခြားနားတဲ့ ပုံစံ၊ အရောင်အသွေး၊ အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးနဲ့ ရရှိနိုင်ပါပြီ။ နာမည်ပေးကြည့်လို့ရပါတယ်။ သူတို့က ပုံမှန် ဘရာစီယာတွေနဲ့ အနည်းငယ် ကွဲပြားပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ရင်သားအတုထည့်သွင်းဖို့ အိတ်လေးတွေ ပါလို့ပါပဲ။ သင်လိုချင်တဲ့ သင်နဲ့သင့်တော်မယ့် ဘရာစီယာကို မှာယူနိုင်ပါပြီ။ ဘရာစီယာတစ်စုံလုံး မလိုဘူးဆိုရင် ကပ်ထားနိုင်တဲ့ နို့သီးခေါင်းနဲ့ အဖုံးအကာတွေကိုတောင်မှ ရရှိနိုင်ပါပြီ။ တကယ်လို့ သင်က ရင်သားပြန်လည်တည်ဆောက်မှု […]

ရင်သားကင်ဆာ

အချစ်၊ မိသားစုနဲ့ လိင်မှုရေးရာတွေက လူ့ဘဝရဲ့ အရေးကြီးတဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေပါ။ ရင်သားကင်ဆာရှိတဲ့အမျိုးသမီးတွေအတွက်ကတော့ ချိန်းတွေ့ခြင်းနဲ့ အိမ်ထောင်ပြုခြင်းအတွက် ခက်ခဲနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ရင်သားကင်ဆာလူနာတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင်သာမန်လူတစ်ယောက်လိုနေနိုင်ဖို့ ထိုက်တန်တယ်ဆိုတာ သင်သိချင် သိပါလိမ့်မယ်။ ပြောင်းလဲမှုတစ်ချို့သာလိုတာပါ။   ရင်သားကင်ဆာက အိမ်ထောင်ရေးအပေါ်ထိခိုက်နိုင်လား ? လက်ထပ်ပြီးသားလူတွေက ရင်သားကင်ဆာကနေရှင်သန်ကြတာများပါတယ်။ လေ့လာမှုတွေအရ လက်ထပ်ပြီးသားအမျိုးသမီးတွေက သာမန်အမျိုးသမီးတွေထက် ရင်သားကင်ဆာကို ပိုတိုက်ခိုက်နိုင်ကြတာတွေ့ရပါတယ်။ ဒါကိုရှင်းပြလို့ရပါတယ်။ သင့်မှာ သင့်ကိုချစ်တဲ့သူတွေ သင့်မိသားစုတွေရှိပြီး သူတို့ကသင့်ကို ကူညီထောက်ပ့ပေးမှာမို့လို့ပါဘဲ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကူညီအားပေးခြင်းက သင်ကကုသမရတဲ့ရောဂါနဲ့ ရုန်းကန်နေရတဲ့အချိန်မှာ အကောင်းဆုံး ကူညီထောက်ပ့မှုပါဘဲ။ သင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်က သင်နဲ့အတူဆရာဝန်ချိန်းဆိုမှုတွေ အတူသွားပြီး မှတ်စုတွေမှတ်ခြင်း၊ သင်သတိထားသင့်တာတွေကိုသတိပေးခြင်းအပြင် သင့်ကိုကန်းမာဖို့ စီစဉ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သူတို့က သင့်ကို အိမ်မှုရေးရာတွေမှာလည်း ကူညီနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ - ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ ဈေးသွားခြင်း၊ ရင်သားကင်ဆာကိုတိုက်ခိုက်ရာမှာ သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူး။   သင်အိမ်ထောင်မရှိသူလည်းဖြစ်ချင်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ် သင်သိထားရမှာက လူတိုင်းက သင့်တိုက်ပွဲကိုမပါဝင်နိုင်ပါဘူး။ တကယ်လို့သင်လက်ထပ်ထားရင် အိမ်တွင်းရေးအဆင်မပြေမှုတွေကြုံရပြီးနောက်ဆုံးအိမ်ထောင်ကွဲတဲ့ထိဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကသင်တို့က်ဆံရေးက […]

ရင်သားကင်ဆာ

ရင်သားကင်ဆာအတွက် ရောဂါရှာဖွေမှု အဆုံးသတ်အဖြစ် အသားစယူစစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအတွက် ခွဲစိတ်ခြင်းဟာအမြဲမလိုပါဘူး။ အသားစစစ်ဆေးရာမှာထိခိုက်မှုအနည်းဆုံးနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုနိုင်သလားဆိုတာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်နိုင်ပါတယ်။ ထိခိုင်မှုအနည်းဆုံးအသားစယူစစ်ဆေးခြင်းဟာခွဲစိတ်ကုသခြင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ရင်သားခွဲစိတ်ခြင်းထက် ပိုသာလွန်တဲ့ အချက်တွေကတော့ အနာရွတ်အသေးဆုံးဖြစ်စေခြင်း နာကျင်မှုသက်သာခြင်း ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ရောဂါပိုးဝင်ရောက်မှု မခံစားနိုင်ခြင်း အချိန်ကြာကြာမယူရခြင်းစတာတွေဖြစ်ပါတယ်။   အသားစယူခြင်းအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ၁။ အပ်သေးသေးဖြင့်စုပ်ယူခြင်း ထိခိုက်မှုအနည်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဆရာဝန်ဟာ ရောဂါဖြစ်တဲ့နေရာကိုပိုးသန့်စင်ထားတဲ့အပ်နဲ့ ထိုးသွင်းပြီးကင်ဆာဖြစ်နေတဲ့ အသားစကိုထုတ်ယူပါလိမ့်မယ်။ ၂။ ကိုးရ်အပ်ဖြင့်အသားစယူခြင်း ပထမအမျိုးအစားနဲ့ သဘောတရားတူပါတယ်။ အပ်အမျိုးအစားပိုကြီးလာတာပဲကွာပါတယ်။ ၃။ လေစုပ်ခွက်အကူဖြင့် အသားစယူခြင်း ဒီနည်းလမ်းမှာအပ်ကနေတဆင့် အရည်နဲ့ ဆဲလ်တွေ ပိုပြီးထွက်လာအောင် စုပ်ယူတဲ့ကိရိယာကိုသုံးပါတယ်။ ဒီနည်းဟာအသားစနမူနာရဖို့ အပ်ကိုအကြိမ်ကြိမ် ထိုးသွင်းနေရမှုကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။ ၄။ ရုပ်လုံးပေါ်နည်းဖြင့် အသားစယူခြင်း ဒီနည်းလမ်းမှာပုံရိပ်ကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့် ဆရာဝန်ဟာ အပ်ကိုလိုချင်တဲ့နေရာထိုးသွင်းနိုင်အောင် နေရာအတိအကျ သိစေနိုင်ပါတယ်။ ပုံရိပ်ဖော်ဖို့အတွက် ultrasound ဒါမှမဟုတ် MRIကိုအသုံးပြုပါတယ်။ Ultrasound ဟာရင်သားထဲကပုံရိပ်ကိုမှတ်တမ်းတင်နိုင်အောင် အသံလှိုင်းတွေကိုအသုံးချပါတယ်။ ဒီနည်းနဲ့စစ်ဆေးရာမှာစမ်းသပ်ခုတင်ပေါ် လှဲနေရပါမယ်။ စစ်ဆေးမယ့် နေရာကိုအဆီရည်တမျိုးနဲ့ သုတ်လိမ်းပါလိမ့်မယ်။ ပြီးတဲ့နောက် စမ်းသပ်ကိရိယာတခုနဲ့ […]

ရင်သားကင်ဆာ

ရင်သားကင်ဆာ ဆေးသွင်းကုသခြင်းဟာ မလိုလားအပ်တဲ့ ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်တဲ့ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနဲ့ လက်သည်းခြေသည်း အက်ခြင်းတွေ ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရင်သားကင်ဆာ လူနာတွေမှာ ဆံပင်တဖြည်းဖြည်း ကျွတ်သွားတာကို ကြည့်ခြင်းဟာ ကြောက်မက်ဖွယ်ရာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရှောင်လွှဲလို့မရနိုင်တဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကို ကာကွယ်ဖို့ နည်းလမ်းအမှန်ကို သိရှိဖို့ လိုပါတယ်။ ကင်ဆာဆေးသွင်းကုသစဉ် အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု ကင်ဆာဆေးသွင်းကုသခြင်းဟာ လူနာရဲ့ အရေပြားကို ခြောက်သွေ့ယားယံစေပါတယ်။ ကုသမှုယူစဉ် လက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတာကို စောင့်နေမယ့်အစား မစခင် တစ်ပါတ်လောက်ကြိုပြီး ပြဿနာတွေကို သက်သာစေသင့်ပါတယ်။ အရေပြား ခြောက်သွေ့ခြင်းဟာ အလှအပဆိုင်ရာ ပြဿနာ တစ်ခု ဖြစ်သော်လည်း သူဟာ အလွန်ပြင်းထန်နိုင်ပြီး ရောဂါပိုးလည်း ဝင်စေနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါအချက်တွေကတော့ ကုသစဉ် အရေပြား ပြဿနာတွေကို ကာကွယ်နိုင်ဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ • ကြာရှည်စွာ ရေပူနဲ့ ရေချိုးခြင်းကို ရှောင်ကျဉ်ပါ။ • […]

ရင်သားကင်ဆာ

သင်ဟာ ရင်သားကင်ဆာရောဂါကို ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်ခဲ့ပြီး သင့်အစာစားတဲ့ ဓလေ့အကြောင်းကို စဉ်းစားနေပါသလား။ တစ်ခုခုကို ပိုစားသင့်သလား၊ လျော့စားသင့်သလားဆိုတာကိုရော တွေးနေမိပါသလား။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်ပုံဟာ ရှုပ်ထွေးတဲ့ ကုသမှုတွေအပြီးမှာ သင့်ကိုယ်ခန္ဓါကို ပြန်လည်သန်စွမ်းစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ရင်သားကင်ဆာကနေ အသက်ရှင်နေထိုင်သူတွေဟာ မတူညီတဲ့ အစားအစာ လိုအပ်ချက်တွေ ရှိပါတယ်။ ကင်ဆာရှင်သန်သူတွေအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့အစားအစာဆိုတာ သင်ထင်တာနဲ့ ကွာခြားမှု ရှိပါလိမ့်မယ်။ အစားအစာမှာ အောက်ပါအရာတွေ ပါဝင်သင့်ပါတယ်။ • အသီးအရွက် အမြောက်အမြား - အသီးအရွက်တွေဟာ ဗီတာမင် ကြွယ်ဝပါတယ်။ • Cereals အစရှိတဲ့ whole grains အမြောက်အမြား • အသား၊ နို့၊ ချိစ်၊ ထောပတ် ပမာဏ ပုံမှန် • သကြားနဲ့ ဆားအနည်းငယ် ရင်သားကင်ဆာ (သို့) ကုသမှုရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေဟာ သင့်ကို အစားအသောက်ပျက်စေနိုင်ပေမယ့် […]

ရင်သားကင်ဆာ

ရင်သားကင်ဆာဟာ အမျိုးသမီးတွေကြားမှာ အဖြစ်များတဲ့ ကင်ဆာရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ် ဖြစ်ပွားခြင်းကတော့ ရှားပါးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မကြာသေးမီက နှစ်တွေမှာ ဒီလိုကိစ္စတွေကို ပိုမိုတွေ့လာရပါတယ်။ တကယ်လို့ ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်မှာ ရင်သားကင်ဆာ ရှိမယ်ဆိုရင် ကုသမှုဟာ ရှုပ်ထွေးပေမယ့် ကုလို့မရဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒီရောဂါကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်မလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။ ကိုယ်ဝန်ရှိချိန်မှာ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ခြင်းရဲ့ ကုသမှု ရည်ရွယ်ချက် ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်မှာ ရင်သားကင်ဆာ ကုသမှုဟာ သင့်ကိုယ်ခန္ဓါအတွင်းမှာ ကလေးတစ်ယောက် ရှိနေတာကြောင့် အဆင့်ပေါင်းများစွာ ပါဝင်ပြီး ရှုပ်ထွေးပါတယ်။ ကုသမှုရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ ရောဂါကုသဖို့နဲ့ အသက်ရှည်စေဖို့၊ တကယ်လို့ ကုလို့မရနိုင်တော့ရင် ထိန်းချုပ်ဖို့နဲ့ ကလေးကို ကာကွယ်ဖို့တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ကလေးကြီးထွားလာမှုဟာ ကုသမှုကို အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိတာကြောင့် ကုသမှုအဆင့်တွေကို သေချာစွာစီမံသင့်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ကို ဆက်လက်ထားပါ။ ကိုယ်ဝန်ရှိချိန်မှာ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ခြင်းရဲ့ အဓိက မေးခွန်းကတော့ ကိုယ်ဝန်ကို ရပ်တန့်သင့်သလားဆိုတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ […]

ရင်သားကင်ဆာ

ရင်သားကင်ဆာ ကုသမှု အတွင်းမှာ အစာစားချင်စိတ်ဟာ ပြောင်းလဲမှု ရှိနိုင်ပါတယ်။ သင့်အစာစားချိန်စိတ်သာမက အစာစားတဲ့ပုံစံတွေဟာ ပြောင်းလဲလာမှာပါ။ ကုသမှုဟာ အစာစားချင်စိတ်ကို ဘယ်လို ရိုက်ခတ်ပြီး ဒီပြဿနာတွေကို ဘယ်လို ဖြေရှင်းမလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ကြရအောင်။ ရင်သားကင်ဆာ ကုသစဉ်မှာ ဘာလို့ အစာစားချင်စိတ် ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်လာတာလဲ။ ရင်သားကင်ဆာ ကုသမှုဟာ အစာစားချင်စိတ်ကို အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိနိုင်ပါတယ်။ သင်ဟာ ပုံမှန်အတိုင်း အစာစားရတာ ကြိုက်နှစ်သက်တာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကုသမှု မတိုင်ခင်ကထက် ပိုစားနေတာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လုံးဝ မစားချင်တော့တာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အရသားခံတဲ့ အာရုံနဲ့ အနံ့ခံ အာရုံတွေမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ ရှိနေတာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။   သင့်အစာစားချင်စိတ်ကို ပြောင်းလဲနိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေကတော့ • ခွဲစိတ်ကုသမှု - ခွဲစိတ်ကုသပြီးရင် ပင်ပန်းတာကြောင့် ဘာမှကို စားချင်စိတ် ရှိမှာ မဟုတ်တော့ပါဘူး • […]

ရင်သားကင်ဆာ ကျွမ်းကျင်သူ

ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တွေ့ဆုံရန်see-more-icon
expert-avatarbadge
Dr. Thant Zin

အထွေထွေ ခွဲစိတ်ကုသမှု

Defence Service Medical Acadamy