သွေးဆင်းတာကတော့ နည်းနည်းပဲဆင်းတာမျိုးရှိသလို အများကြီးဆင်းတာမျိုးလည်းရှိနိုင်ပါတယ်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်မတူနိုင်ပါဘူး။
ဘယ်လောက်တစ်ကြိမ်သွေးဆင်းတာလဲ
ရာသီသွေးဆင်းတာက တစ်လတစ်ခါဆိုပေမယ့် ၂၈ ရက်ပဲခြားတာပါ။ တစ်ခါတစ်လေမှာ ၂၁ ရက် ကနေ ၄၅ ထိခြားသွားတာမျိုးလည်းရှိနိုင်ပါတယ်။
ရာသီသွေးဆင်းချိန်မှာ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို ပိုဂရုစိုက်ဖို့လိုမလား
ရာသီသွေးဆင်းချိန်မှာ အနံ့အသက်ကင်းစင်ဖို့ရော စိတ်ကြည်လင်လန်းဆန်းနေစေဖို့အတွက်ပါ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို သေချာလေးဂရုစိုက်ဖို့လိုပါမယ်။
ရာသီလာတဲ့အခါ ဘာကိုသုံးရမလဲ
ရာသီလာတဲ့အခါ လစဉ်သုံးပစ္စည်းကိုသုံးလို့ရသလို Tampon နဲ့ menstrual cup တို့ကိုလည်း သုံးလို့ရပါတယ်။ သုံးတဲ့အခါ တစ်ခုချင်းစီကိုပဲ သုံးပေးပါ။
လစဉ်သုံးကရော အမျိုးအစားကွာခြားတာရှိလား
လစဉ်သုံးမှာ နေ့သုံးရယ် ညသုံးရယ်ဆိုပြီး ကွာခြားနိုင်ပါတယ်။ အရွယ်အစား၊ အထူအပါးကွာနိုင်သလို အတောင်ပံ ပါတာနဲ့ အတောင်မပါတာဆိုပြီးလည်း ကွာခြားနိုင်ပါတယ်။ လစဉ်သုံးပစ္စည်းရွေးတဲ့အခါ အနံ့ပြင်းတာမျိုးကိုမရွေးဖို့ပြောပါရစေ။ အနံ့မွှေးတာကောင်းပေမယ့် အနံ့ပြင်းတာတွေက ရေရှည်မှာ အဆင်မပြေစေတာ အသေအချာပါ။
ဘယ်လောက်တစ်ခါ လစဉ်သုံးကို လဲလှယ်ပေးရမလဲ
လစဉ်သုံးက လုံးဝကို စိုထိုင်းထိုင်းဖြစ်နေပြီဆိုရင် ဖြစ်ဖြစ်၊ နေရထိုင်ရသက်တောင့်သက်သာမရှိတဲ့အခါ ဖြစ်ဖြစ် လဲလှယ်ပေးပါ။ ၄ နာရီကနေ ၈ နာရီကြာတိုင်းမှာ လစဉ်သုံးကို ပုံမှန်လဲလှယ်ပေးရပါမယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။