၄။ နေ့တိုင်း ခေါင်းလျှော်ပေးဖို့ မလိုပါဘူး။
ခေါင်းလျှော်ရည်ဟာ ဦးရေပြားပေါ်က အညစ်အကြေး၊ ဖုန်မှုန့်၊ ချွေးတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပေမယ့် တစ်ချိန်ထဲမှာပဲ ဆံသားကို ကျန်းမာစေတဲ့ ဦးရေပြားပေါ်က အဆီတွေကို ဖယ်ရှားပေးလိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခေါင်းကို နေ့တိုင်းလျှော်မယ့်အစား တစ်ရက်ခြား တစ်ခါ လျှော်ပေးတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ဆံသားခြောက်လာခြင်းရဲ့ အဓိကတရားခံကတော့ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်က ထွက်လာတဲ့ အပူငွေ့တွေပါပဲ။ ခေါင်းလျှော်ပြီးတာနဲ့ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နဲ့ အပူပေးလိုက်တဲ့အခါ ဦးရေပြားပေါ်မှာ ကျန်နေတဲ့ အဆီတွေကို ဖယ်လိုက်ပြီး ဆံပင်သားကို ကြမ်းတမ်းခြောက်သွေ့သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရေးကြီးအပြင်သွားစရာ မရှိဘူးဆိုရင်တော့ ခေါင်းလျှော်ပြီးရင် မျက်နှာသုတ်ပဝါနဲ့ပဲ ဆံပင်ကို ခြောက်အောင် သုတ်ပေးပါ။
၆။ အပူပေးစက်တွေနဲ့ ဆံပင်ပုံသွင်းတာတွေ ရပ်လိုက်ပါတော့။
ဆံပင်ဖြောင့်ဖို့၊ ကောက်ဖို့၊ ပုံသွင်းဖို့အတွက် အပူပေးစက်တွေ အသုံးပြုလိုက်တဲ့အခါမှာ ဆံသားကို ပျက်စီးပြီး ကြမ်းတမ်းခြောက်သွေ့သွားစေနိုင်ပါတယ်။
၇။ ရေအေးနဲ့ ခေါင်းလျှော်ပေးပါ။
ရေပူရေအေးနဲ့ ရေချိုးတဲ့အခါမှာ မတူညီတဲ့ အာနိသင် အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိပါတယ်။ ရေအေးနဲ့ ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါမှာ ဆံသားအမြန်ပေါက်လာစေဖို့ ကူညီပေးတယ်။ ဦးရေပြားကို အေးမြပြီး လန်းဆန်းစေတယ်။ ဆံသားခြောက်တာမျိုး မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။