အတက္ေရာဂါရွိတဲ့ ေမေမကိုယ္ဝန္ေဆာင္တဲ့အခါ

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win

ေရာဂါတစ္ခုခုခံစားေနရရင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တဲ့အခါ ေမြးလာမယ့္ကေလးကို ထိခိုက္မလား၊ ကိုယ္ဝန္ေရာ ေဆာင္လို႔ရပါ့မလားဆိုျပီး စိတ္ပူတတ္ၾကတာ အမ်ိဳးသမီးတိုင္းနီးပါးပါ။ ေမေမျဖစ္ခ်င္ေပမယ့္ အတက္ေရာဂါရွိေနလို႔ ေမေမျဖစ္ခြင့္ရပါ့မလားလို႔ ေတြးေနတဲ့ ေမေမတို႔အေနနဲ႔ ဒီေဆာင္းပါးေလးကို ဖတ္ၾကည့္ပါ။

အမ်ိဳးသမီးမ်ားနဲ႔ အတက္ေရာဂါ

အတက္ေရာဂါက အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ မေပါ့သင့္တဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာတစ္ခုပါ။ အတက္ေရာဂါကိုခံစားရပံုခ်င္း ကအမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦးမွာလည္း မတူတတ္ၾကျပန္ပါဘူး။ ကိုယ္တြင္းက ေဟာ္မုန္းပမာဏ၊ ရာသီစက္ဝန္း၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလ၊ ေသြးဆံုးခ်ိန္ေတြေပၚမွာလုိက္ျပီးကြာျခားႏိုင္ပါတယ္။ အတက္ေရာဂါကို ကုသမႈက ေဟာ္မုန္းပမာဏကို ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္တြင္းမွာ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္အေရးပါတဲ့ အက္စထရိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းနဲ႔  progesterone တို႔မွ်တမႈမရွိတဲ့အခါ အတက္ေရာဂါျဖစ္လာရတာပါ။

အတက္ေရာဂါရွိသူေတြကိုယ္ဝန္ေဆာင္လို႔ရလား……..

အတက္ေရာဂါရွိသူ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုက  ကိုယ္ဝန္ေဆာင္လို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သာမန္အမ်ိဳးသမီးေတြထက္စာရင္ေတာ့ အႏၱရာယ္မ်ားတာေပါ့။ ဘယ္လိုထိခိုက္မႈေတြျဖစ္ႏိုင္လဲဆိုေတာ့ အတက္ေရာဂါေၾကာင့္ မိခင္က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္နိုင္သလို ေဘဘီေလးရဲ႕ က်န္းမာေရးကိုလည္း ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုဆိုတာနဲ႔ ကိုယ္ဝန္မေဆာင္ရေတာ့ဘူးလားဆိုေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ အတက္ေရာဂါရွိေနေပမယ့္လည္း က်န္းမာေရးကို ေသခ်ာေလးဂရုစိုက္မယ္ဆိုရင္ အတက္ေရာဂါရွိေပမယ့္လည္း ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏိုင္မွာပါ။

ဒါေပမယ့္ အတက္ေရာဂါရွိသူေတြက သေႏၶေအာင္ႏိုင္ေျခနည္းပါတယ္။ အတက္ေရာဂါရွိတဲ့ ေလဒီေတြရဲ႕ မ်ိဳးေအာင္ႏိုင္စြမ္းက ပံုမွန္ထက္နည္းေနတတ္ျပီး ရာခိုင္ႏႈန္းအေနနဲ႔ ေျပာမယ္ဆိုရင္ ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္းကေန ၃၃ ရာခိုင္ႏႈန္းအတြင္းမွာပဲရွိပါတယ္။

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ ဇွန် 12, 2019 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း ဇွန် 12, 2019

ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္လိုပါသလား
က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းမ်ား နဲ ့ေနာက္ဆုံးေပၚ အခ်က္အလက္မ်ားသိရွိဖို ့အတြက္ Hello Sayarwon ေန ့စဥ္ သတင္းစာကုိ ရယူလိုက္ပါ
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။