ကိုယ်အလေးချိန် များခြင်း၊ နည်းခြင်းက နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ သိထားကြမှာပါ၊၊ နောက်ထပ်သိထားသင့်တာက အစွန်းရောက်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် (ဝလွန်းခြင်း၊ ပိန်လွန်းခြင်း) က မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းပေါ်မှာလည်း သက်ရောက်မှု ရှိတယ်ဆိုတာပါပဲ၊၊ ဒါ့ပြင် ဒီအချက်က အမျိုးသားရော၊ အမျိုးသမီးမှာပါ သက်ရောက်နေတဲ့ အချက်ဖြစ်တာကြောင့် ကလေးယူဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ စုံတွဲတိုင်း မိမိကိုယ်အလေးချိန်က ကလေးရဖို့ ခက်နိုင်သလားဆိုတာကို သိထားသင့်ပါတယ်၊၊
စုံတွဲတွေမှာ နှစ်ယောက်လုံးရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်က ကလေးရဖို့အတွက် အရေးကြီးပါတယ်၊၊ တကယ်လို့ မိမိမှာ ရှိသင့်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ထက် နည်းနေတယ် ဒါမှမဟုတ် များနေတယ်လို့ ယူဆတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ရအောင် ကြိုးစားသင့်ပါတယ်၊၊
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။