အစာကြေစေမယ့် ပမာဏနည်းနည်းသာ ဖျော်ရည်ကို တိုက်ပေးသင့်ပါတယ်။ စတိုးဆိုင်မှာ ဝယ်လို့ရတဲ့ ဖျော်ရည်တွေဟာ ကုန်ကျစရိတ် ပိုများတဲ့အပြင် သကြားပါဝင်နှုန်းများတဲ့အတွက် ကိုယ်တိုင်ဖျော်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဖျော်ရည်ကို ကိုယ်တိုင်ဖျော်စပ်တဲ့အခါမှာလည်း သကြားမထည့်ပဲ ရေများများနဲ့ ဖျော်ရပါမယ်။ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ဖျော်ပြီးတာနဲ့ ကလေးတွေကို တိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အစာစားနေတဲ့အချိန်မှာလည်း ဖျော်ရည်အနည်းငယ် ရောတိုက်ပေးလို့ အဆင်ပြေပါတယ်။
ဖျော်ရည် ဖျော်စပ်တဲ့အခါမှာ မလိုအပ်ပဲ ဆား၊ သကြား၊ ပျားရည်၊ တခြားအမွှေးအကြိုင်တွေ ထည့်တာမျိုး မလုပ်သင့်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် ကလေးတွေကို ဖျော်ရည်တိုက်တဲ့အခါမှာ ပျားရည်ထည့်တာမျိုး ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ ကလေးကို ဖျော်ရည်အနည်းငယ် တိုက်ကြည့်ပြီး ဓာတ်တည့်၊ မတည့်ကို အရင်စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။
ကလေးတွေကို အချိုရည် ဘာကြောင့် မတိုက်သင့်တာလဲ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။