ဟော့ဒေါ့
အကင်ဆိုင်လေးတွေ ဟိုမှာ ဒီမှာ တွေ့ရတတ်တော့ ဝယ်စားရလွယ်ကူတဲ့ သရေစာတစ်မျိုးပါပဲ။ ဟော့ဒေါ့ချောင်းလေးတွေကို အချဉ်လေး၊ အမှုန့်လေးသုတ်ပြီး စားရတာ ပူပူနွေးနွေးလေးပေါ့။ ဒါပေမယ့် ပူနွေးပေမယ့် ရောဂါပိုးတွေမကင်းနိုင်တာ ဒီအစားအသောက်တွေပါပဲ။ ကောင်းကောင်းမဖွံ့ဖြိုးသေးတဲ့ ကလေးရဲ့အစာခြေစနစ်ထဲကို တာရှည်ခံပစ္စည်းတွေအပြည့်ပါတဲ့ ဒီအရာတွေဝင်ရောက်သွားမယ်ဆို တွေးကြည့်ပါ။
ဟော့ဒေါ့အပါအဝင် ဝက်အူချောင်း၊ကြက်အူချောင်းကင်၊ အသားပြားကင် တို့လို ယိုးဒယားကင်ဆိုတဲ့သရေစာတွေ ဟာ ပြုပြင်စီမံထားတဲ့ အစားအစာတွေချည်းပါပဲ။ ဒီအမျိုးအစားတွေက ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ ကျန်းမာရေးပညာရှင်တွေက သတိပေးထားပြီးသားဖြစ်ပါတယ်။
အရောင်လှလှ သရေစာမုန့်တွေ၊ အရည်အသွေးမကောင်းတဲ့ အချိုရည်ဘူးတွေမှာ ပါနေတဲ့ ဆိုးဆေးတွေဟာ ကလေးတို့အတွက် အဆိပ်အတောက်တွေသက်သက်ပါပဲ။ အရောင်ဆိုးဆေးတွေကြောင့် ကလေးတွေမှာ အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပြဿနာတွေ၊ ဓာတ်မတည့်မှုတွေအပြင် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေပါရှိနိုင်ပါတယ်နော်။
အရည်အသွေးညံ့တဲ့ သရေစာမုန့်
ကိုယ်ကဆိုအကောင်းဝယ်ကျွေးပေမယ့်လည်း မုန့်ဖို့းပေးပြီး ကိုယ်တိုင်ဝယ်စားခွင့်ပေးထားတဲ့ကလေးတွေမှာ ဒီပြဿနာကို စိတ်ပူဖို့လိုပါတယ်။ ကလေးကြိုက်တာဝယ်စားပါစေ ဆိုပြီး ဒီအတိုင်းလွှတ်မထားသင့်ပါဘူး။ ဘယ်လိုအရည်အသွေးနဲ့အစားအသောက်တွေကို ဝယ်စားနေမလဲဆိုတာ တချက်စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ ခုနကပြောခဲ့သလို ဆိုးဆေးတွေ၊ သကြားအတုတွေပါတဲ့ အချဉ်ထုပ်တွေ၊ နယ်စပ်ကတင်သွင်းလာတဲ့ တရားမဝင် သရေစာမုန့်တွေကိုများ ဝယ်စားနေမလား စိုးရိမ်ကြပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။