ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ အိပ်ချိန်က တစ်ညကို ၉ နာရီ ကနေ ၉ နာရီခွဲလောက် ရှိဖို့လိုပါမယ်။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ အိပ်ရေးပျက်တာက အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေပြီး နေ့စဉ် လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်နိုင်မှုမှာ အခက်တွေ့စေနိုင်ပါတယ်။
ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ ပြင်းထန်စွာ နေလောင်ခံရတာက နောင်တစ်ချိန်မှာ အရေပြားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ များစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ အရေပြားကို သေချာလေး ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါမယ်။ ဒါမှ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ အဖြစ်များတဲ့ ဝက်ခြံလိုမျိုး အရေပြားပြဿနာကြောင့် အသားအရေ ထိခိုက်နိုင်ခြေ နည်းမှာပါ။
ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ သီချင်းမြူးမြူးလေးတွေကို အသံကျယ်ကျယ် နားထောင်တတ်ပေမယ့် ကျန်ရှိနေတဲ့ ဘဝသက်တမ်းမှာ အကြားအာရုံ ပြဿနာ မခံစားရစေဖို့ဆိုရင် သီချင်းတွေကို အသံကျယ်ကျယ် နားထောင်ပါနဲ့။
ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ ပျော်ရွှင်စေဖို့ ဒီအချက်လေးတွေကို အလေ့အကျင့်ဖြစ်အောင် မွေးမြူကြည့်လိုက်နော်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။