ပြဿနာတိုင်းကအဖြေရှိတယ်ဆိုသလိုပါပဲ။ ကလေး လေထိုးလေအောင့် ဖြစ်တဲ့အခါမှာလည်း သက်သာအောင်လုပ်ပေးလို့ရတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ ကလေးတွေမှာဖြစ်တဲ့ လေထိုးလေအောင့် သက်သာစေဖို့ ဆိုရင်တော့
ပြဿနာရဲ့ ဇစ်မြစ်ကိုရှာပါ – ကလေးတွေမှာလေထိုးလေအောင့်ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းက အစားအသောက်ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးကို အစားအသောက်ပြင်ဆင်ပေးတဲ့အခါ လေပွစေနိုင်တဲ့ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ကိုက်လန်၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ ကြက်သွန်နီ၊ အာလူးတို့ကျွေးမိလားဆိုတာကို ဆန်းစစ်ကြည့်ဖို့ လိုပါမယ်။ ဒီအစားအစာတွေကို ခဏလောက် လျှော့ကျွေး၊ ရှောင်ကျွေးပြီးလက္ခဏာတွေကို စောင့်ကြည့်ကြည့်ပါ။
ညင်ညင်သာသာလေးနှိပ်နယ်ပေးပါ – ကလေးရဲ့ ဝမ်းဗိုက်ကလေးကို နာရီလက်တံအတိုင်း ညင်ညင်သာသာလေးပွတ်ပေးပြီး နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဒီလိုလုပ်ပေးတာက ကလေးရဲ့ ဗိုက်ထဲကလေတွေကို ထွက်သွားစေနိုင်တာကြောင့် လေထိုးလေအောင့် ဖြစ်တာကို သက်သာစေနိုင်မှာပါ။ အစားစားပြီးတိုင်းလုပ်ပေးနိုင်ရင် အဆင်ပြေပါတယ်။လေထုတ်ပေးတဲ့ သဘောပေါ့။
အမျှင်ဓာတ်ပါတဲ့ အစားအစာတွေကျွေးပါ – အမျှင်ဓာတ်ပါတဲ့ အစားအစာတွေက အစာခြေစနစ်ကို သန့်စင်စေနိုင်သလို အစာခြေစနစ်ကို ကျန်းမာစေပြီး လေထိုးလေအောင့်ဖြစ်တာကို အထိရောက်ဆုံးကာကွယ်ပေးနိုင်မှာပါ။ အလွန်အကျွံကျွေးမိရင်တော့ အစာမကြေဖြစ်တတ်တာကို သတိထားစေလိုပါတယ်။
အစာကို ကြေညက်အောင် ဝါးစားခိုင်းပါ – ကလေးကို အစာတစ်လုတ်မြိုမချခင်တိုင်းမှာ အနည်းဆုံး ၁၀ ကြိမ်နဲ့အထက် ဝါးမိစေဖို့ သတိပေးပါ။ အစာကို ကြေညက်အောင် ဝါးစားပေးတာကလေထိုးလေအောင့်မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ရာရောက်ပါတယ်။
ရေဓာတ်လုံလောက်အောင် ဂရုစိုက်ပါ – ကလေးကို တစ်နေ့တာမှာ ရေလုံလောက်စွာ သောက်မိအောင် ဂရုစိုက်ပေးပါ။ ရေလုံလောက်အောင်သောက်သုံးမှုက ဝမ်းချုပ်တာကို ကာကွယ်ပေးသလိုလေတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပကို လေတွေ အဆင်ပြေပြေထွက်သွားအောင်လည်း အထောက်အကူပြုပေးနိုင်ပါတယ်။
ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ရေချိုးပေးပါ – ကလေးကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးပေးတာက လေထိုးလေအောင့်တဲ့ ပြဿနာကို သက်သာစေဖို့ ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ကလေးက လေထိုးလေအောင့်ဖြစ်နေမယ်ဆိုရင် ရေနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးသန့်စင်ပေးလိုက်ပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။