ဘောလုံး၊ နပန်း စတဲ့ အားကစားတွေ ပြုလုပ်ရာကနေလည်း အရွတ်များကို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ အားကစားပွဲတွေမှာ တွေ့ရများတဲ့ အရွတ်ထိခိုက်တဲ့ အခြေအနေကတော့ ဂျာစီဖင်းဂါး (Jersey Finger) ဆိုတာပါပဲ။ တွန်းတိုက်ပြေးလွှားရင် ပြိုင်ဖက်ကစားသမားရဲ့ အကျီၤကို လှမ်းဆွဲရာကနေ လက်ချောင်းကလေးများရဲ့ အရွတ်များကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
အရွတ်များဟာ အရိုးကနေ ပြုတ်ထွက်တဲ့အထိ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ လေးဘက်နာအဆစ်ရောင်ခြင်းကြောင့်လည်း အရွတ်များထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ တခါတရံ အရွတ်များ စုတ်ပြဲတဲ့အထိ ဖြစ်စေပါတယ်။
အဆိုပါ ပြဿနာများ ကြုံရချိန်မှာ အရွတ်ကို ခွဲစိတ်ပြုပြင်မှု ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။
အရွတ်ခွဲစိတ်ပြုပြင်ခြင်း ဘယ်လိုပြုလုပ်သလဲ
လူနာကို မေ့ဆေးထုံဆေးတမျိုးမျိုး ပေးပါတယ်။ ပျက်စီးနေတဲ့ အရွတ်နေရာရဲ့ အပေါ်ယံအရေပြားကို ခွဲစိတ်ပြီး ဖွင့်ပါတယ်။ အရွတ်ကို တွေ့ရချိန်မှာ စုတ်ပြဲနေတဲ့နေရာကို ပြန်ချုပ်ပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးများ၊ သွေးကြောများ အာရုံကြောများ ထိခိုက်ပျက်စီးမှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် ခွဲထားတဲ့ အပေါ်ယံအရေပြားကို ပြန်ပိတ်ပါလိမ့်မယ်။ အနာကို ပိုးသတ်ထားတဲ့ ပတ်တီးစများနဲ့ ဖုံးအုပ်ပြီး အဆစ်ကို မလှုပ်ရှားနိုင်ဖို့ ကြပ်စီးပါလိမ့်မယ်။
အကယ်၍ အရွတ်များဟာ ပြန်လည်တွယ်ဆက်နိုင်ဖို့အထိ အခြေအနေမကောင်းရင် ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ အခြားတနေရာရာက အရွတ်ကို အစားထိုးတွဲဆက်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့် တခြားနေရာက အရွတ်ကို ပြန်လည်အစားထိုးကုသခြင်းဟာ အဆစ်တွေရဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။