ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
အွန်လိုင်းကနေ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး ကြမယ်
ကလေးဝမ်းအရောင် ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
အွန်လိုင်းကနေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
လူကြီးတွေထိုးထားသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး တွေကို အွန်လိုင်းကနေ ရှာကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
သွားနဲ့ခံတွင်း အကြောင်း ဆိုလို့ ဒီနှစ်မျိုးတည်းလားဆိုတော့ မဟုတ်သေးပါဘူး။ သွားနဲ့ ခံတွင်းမှာ ပါဝင်နေတဲ့ အစိတ်အပိုင်းလေးတွေက အများကြီးပါ။ နှုတ်ခမ်းကစလို့ အစာရေမျိုမရောက်ခင်အထိက ခံတွင်းပါ။
ဒီခံတွင်းထဲမှာ အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့်ကတော့ သွားတွေ၊ သွားဖုံး၊ လျှာ၊ တံထွေး ဂလင်း၊ အာခေါင်စတဲ့ အစိတ်အပိုင်းလေးတွေ ပါဝင်နေတာပါ။
ခံတွင်းကို ပါးစပ်လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ ခံတွင်းက အစားအစာတွေကို ချေဖျက်ပေးတယ်။ စကားပြောဖို့ အသံတွေကို ထုတ်ပေးတယ်။ ဒီတာဝန်တွေကို ဟန်ချက်ညီအောင် လုပ်ဆောင်ပေးနေတဲ့ ပါးစပ်ထဲမှာ ဒီအစိတ်အပိုင်းလေးတွေ ပါဝင်နေပါတယ်။
ဒီအစိတ်အပိုင်းလေတွေ ဟန်ချက်ညီစွာ လှုပ်ရှားမှုကြောင့် အစာတွေကို ကြိတ်ဝါးတာ၊ အရသာခံတာ၊ ချေဖျက်တာ၊ မျိုချတာတွေကို လုပ်ဆောင်နိုင်တာပါ။ စကားလုံးတွေကို ပီသစွာ ပြောဆိုနိုင်စေဖို့လည်း အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်ပေးပါသေးတယ်။
အစားတစ်ခုခုကို စားလိုက်တဲ့အခါ သွားတွေက ဝါးပေးရင်း လျှာက အရသာခံလို့ ခံတွင်းနောက်ပိုင်း အစာရေမြိုဆီ ရောက်အောင် ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒီအစာတွေကို ချေဖျက်ဖို့နဲ့ သယ်ဆောင်ရလွယ်စေဖို့ တံထွေး ဂလင်းတွေက တံထွေးတွေကို ထုတ်ပေးပါတယ်။
နှုတ်ခမ်းတွေကတော့ အသံတွေ ပီသစေဖို့ အပိတ်အဖွင့် ဟန်ချက်ညီစွာ လှုပ်ရှားပေးသလို စားလိုက်တဲ့ အစားအစာတွေ၊ ရေတွေ အပြင်ထွက်မကျစေဖို့လည်း တံခါးကြီး တစ်ချပ်လို လုပ်ဆောင်ပေးပါသေးတယ်။
အစာတွေကို အစာပြွန် လေတွေကို လေပြွန်ဆီ သီးသန့်ရောက်ရှိစေဖို့လည်း ပါးစပ်ထဲက အစိတ်အပိုင်းလေးတွေက လုပ်ဆောင်ပေးပါသေးတယ်။ ပါးစပ်က အစာခြေစနစ်ရဲ့ ဂိတ်ဝဖြစ်သလို အာဟာရထောက်ပံ့ပေးမှု လုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့ ရှေ့တန်းတိုက်စစ်မှူးဆိုလည်း မမှားပါဘူး။
သွားတွေက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အမာကျောဆုံး အစိတ်အပိုင်းတွေပါ။ ဝါးစားတာအပြင် သွားတွေက စကားလုံးတွေ ပီသစေဖို့လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ သွားမှာလည်း အစိတ်အပိုင်းလေးတွေက အများကြီးပါဝင်နေပါတယ်။
အသက် ၁၃ နှစ်အထက် ရောက်လာသူတွေမှာ သွားက ၃၂ ချောင်းရှိပါတယ်။
ကြီသွားကို ထိခိုက်တာ၊ ကျိုးတာမျိုး ဖြစ်မယ်ဆိုရင် သွားက အသစ်ထွက်လာမှာ မဟုတ်ဘဲ သွားစိုက်ရတာ အံကပ်တပ်တာရတာတွေ လုပ်ဆောင်ရနိုင်ပါတယ်။
သွားနဲ့ ခံတွင်းက အာဟာရ ဖြည့်တင်းရေး အတွက်ရော၊ ပြောဆို ဆက်သွယ်မှုအတွက်ပါ အရေးပါတာကြောင့် ထိခိုက်မှု မဖြစ်စေဖို့ သွားမှန်မှန်တိုက်တာ၊ သွားကို ပုံမှန် စစ်ဆေးမှုတွေလုပ်တာ၊ သွားနဲ့ခံတွင်း ကျန်းမာစေမယ့် အစားအစားတွေ စားတာ၊ ရေများများ သောက်တာတွေ လုပ်ဖို့ လိုပါမယ်။
သွားနဲ့ ခံတွင်း ထိခိုက်စေတဲ့ အပြုအမူတွေကို ရှောင်ဖို့လည်း လိုပါမယ်။
[embed-health-tool-bmi]
မသက်ဆိုင်ကြောင်း ရှင်းလင်းချက်
Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။
Mouth https://www.britannica.com/science/mouth-anatomy Accessed Date 4 December 2020
Dental Anatomy and Development of the Mouth https://www.dentalone-md.com/dental-anatomy-and-development-of-the-mouth/ Accessed Date 4 December 2020
ယခုပုံစံ
03/01/2024
Aye Thi Mon မှ ရေးသားသည်။
မှ အချက်အလက် စစ်ဆေးထားပါသည်။ Aye Thi Mon
Aye Thi Mon မှ ပြင်ဆင်ခဲ့ပါသည်။
Hello Sayarwon Panel မှ အချက်အလက်များ စစ်ဆေးထားပါသည်။ Aye Thi Mon မှ ရေးသားသည်။ နောက်ဆုံးအသစ်ပြင်ဆင်သည့်ရက်စွဲမှာ 03/01/2024 ဖြစ်ပါသည်။
advertisementဤဆောင်းပါးက အကူအညီဖြစ်ပါသလား။
advertisementadvertisement
