ခုနက ပြောသလို ကြက်သွန်ဖြူဆေးတို့၊ ဂျင်ဆင်းကနေ ထုတ်ထားတဲ့ဆေးတို့ စသဖြင့် အနောက်တိုင်း ဆေးဝါးပုံစံ ထုတ်လုပ်လာကြတာမျိုးတွေ ရှိလာပါပြီ။ အများစုကလည်း ကိုယ့်ဟာကိုယ် အိမ်မှာ အမြစ်တွေ၊ အခေါက်တွေ ပြုတ်သောက်နေရမယ့်အစား ဒီလိုဆေးတွေကို ပိုသဘောကျလာကြပါပြီ။ ဒီလို ဆေးဝါးတွေကို သောက်မယ်ဆိုရင် အောက်ပါအချက်တွေကို ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။
- ထုတ်လုပ်တဲ့ ကုမ္ပဏီက စိတ်ချရရဲ့လား။ FDA ခွင့်ပြုချက်ရထားပြီးသားလားဆိုတာကို စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။
- ကိုယ်သောက်မယ့် ဆေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တတ်နိုင်သမျှ လေ့လာသင့်ပါတယ်။ ဒီအပင်က ဘာအတွက်ကောင်းတာလဲ။ ဘယ်သူတွေ မသောက်သင့်ဘူးလဲ။
- သောက်မယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ပြီးသွားရင် ဆေးဘူးပါတဲ့ ဆေးအညွှန်းအတိုင်း အတိအကျလိုက်နာသင့်ပါတယ်။ ဆေးမသောက်ခင် အနည်းဆုံး အညွှန်းကို တစ်ခေါက်လောက်ဖတ်ပါ။ သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပမာဏထက် ပိုမသောက်မိပါစေနဲ့။
- မရှင်းတာရှိရင် ထုတ်လုပ်တဲ့ ကုမ္ပဏီကို ပြန်မေးပါ။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို သတိထားပါ။ သောက်နေရင်းနဲ့ ပျို့အန်တာ၊ မူးတာ၊ ဗိုက်မကောင်းတာမျိုးတွေ ဖြစ်လာရင် ဆေးပမာဏကို လျှော့တာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးသောက်တာကို ရပ်ပြီး စောင့်ကြည့်သင့်ပါတယ်။
- ဆေးဓာတ်မတည့်တာကိုလည်း သတိထားပါ။ စစချင်း ဆေးသောက်ပြီး အသက်ရှူရခက်လာတာ၊ အင်ပျင်တွေ ထွက်လာတာမျိုး ရှိခဲ့ရင် ဆေးရုံဆေးခန်းကို အမြန်သွားရပါမယ်။
ရိုးရာဆေးနည်း ဆိုတာ
ရိုးရာဆေးနည်းတွေကတော့ အရှေ့တိုင်းမှာရော အနောက်တိုင်းမှာရော ပုံစံမျိုးစုံနဲ့ ရှိပါတယ်။ တိုင်းရင်းဆေးတွေကစလို့ စိတ်စွမ်းအင်သုံး ကုတာအထိ အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဒါကို ပုံမှန်ကုနေကြ အနောက်တိုင်း ဆေးတွေနဲ့လည်း တွဲဖက်ပြီး ကုသနေကြပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။