အမြဲတမ်းပျော်ရွှင်နေမှုက လူမှုဆက်ဆံရေးကိုကောင်းစေသလို ကျန်းမာရေးကိုလည်း အထောက်အကူပေးနိုင်ပါတယ်။ နောက်တစ်ချက်က တီထွင်ဖန်တီးမှုကိုလည်း ကောင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အမြဲတမ်း တက်ကြွလန်းဆန်းပြီး ပျော်ရွှင်နေဖို့ဆိုရင်
အမြဲပြုံးပါ – အပြုံးက လူကို ကူးစက်စေနိုင်သလို ကောင်းမွန်တဲ့အရာတွေကိုသယ်ဆောင်လာပေးတတ်ပါတယ်။
ကြံ့ကြံ့ခံ ရင်ဆိုင်တတ်တဲ့ အလေ့အထမွေးပါ – အရာတစ်ခုခုကို အလွယ်တကူလက်မလျှော့တတ်သူတွေဘဲ ထိပ်ဆုံးကို ရောက်တတ်ကြတာပါ။
အကောင်းဘက်က တွေးပါ – ပြဿနာတစ်ခုခုဖြစ်လာတဲ့အခါ အကောင်းဘက်ကတွေးလို့ရသလို အဆိုးဘက်ကလည်း တွေးလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အကောင်းဘက်ကတွေးတာက စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ အကောင်းဆုံးအထောက်အပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ -နေ့စဉ်ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးတာက စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ အကောင်းဆုံးထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ ပျော်ရွှင်ခြင်းဟော်မုန်းတွေထွက်ရှိဖို့လည်း လုပ်ဆောင်ပေးပါသေးတယ်။
ကျေးဇူးတင်တတ်ပါစေ – တစ်ယောက်ယောက်က ကူညီပေးတဲ့အခါ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆိုတဲ့ စကားလေးတစ်ခွန်း ပြောဖို့ ဝန်မလေးပါနဲ့။ ဒီလိုပြောပေးတာက ပြောပေးတဲ့သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်ရော အပြောခံရတဲ့သူအတွက်ပါ ပျော်ရွှင်ခြင်းတွေ သယ်ဆောင်ပေးပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။