ရိုးသားတဲ့လူတွေဟာ ပိုကျန်းမာကြသလား

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် နိုဝင်ဘာ 21, 2020 . 2 mins read
Share now

နှလုံးသားကလာတဲ့စကားတွေက နှလုံးသားဆီရောက်တယ်လို့ ရာဘင်ဒြာနာ့သ် တဂိုးက ပြောဖူးပါတယ်။ ဆိုလိုချင်တာက ရင်ထဲအသဲထဲကနေ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းထုတ်ပြောလာတဲ့ ရိုးသားတဲ့စကားတွေဟာ တစ်ဖက်သားကို နားဝင်စေနိုင်တယ် စိတ်ချမ်းမြေ့စေနိုင်တယ်ပေါ့။

ဒါတင်မကပါဘူး ရိုးသားခြင်းဟာ တဖက်သားကိုသာမက ကိုယ်တိုင်အတွက်လည်း အကျိုးထူးစေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကျန်းမာရေးပိုင်းမှာပေါ့။ ရိုးသားတဲ့လူတွေဟာ ကျန်းမာကြတယ်လို့ပြောရင် လူအတော်များများက ဆိုင်ပါ့မလားလို့ တွေးမိကြမယ်ထင်ပါတယ်။

တကယ်တော့ ရိုးသားခြင်းဟာ ကျန်းမာခြင်းဆိုတဲ့ လာဘ်ကြီးတစ်ပါးကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ တကယ်ပါ။ စိတ်ပညာဆိုင်ရာ လေ့လာချက်တွေအရ ရိုးသားတဲ့လူတွေဟာ လိမ်ညာတတ်တဲ့လူတွေထက်ပိုပြီး ကျန်းမာကြပါတယ်တဲ့။

ရိုးသားမှုဟာ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းက လူအချင်းချင်းဆက်ဆံရေးမှာတင် တန်ဖိုးရှိတာမဟုတ်ပါဘူး။ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အကျိုးပြုပါတယ်။ ဟန်မဆောင်ပဲ ရင်ထဲမှာရှိတဲ့အတိုင်း မှန်မှန်ကန်ကန်ပြောဆိုတတ်သူတွေဟာ စိတ်ကျန်းမာကြပါတယ်။ စိတ်ကျန်းမာတဲ့အခါ ရုပ်ခန္ဓာကြီးလည်း အကျိုးရှိလာပါတယ်။

အဓိကအားဖြင့် ရိုးသားတဲ့သူတွေဟာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူး ၃ ခု ရရှိပါတယ်။ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်။

၁။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုတိုးတယ်

မလိမ်မညာတဲ့အခါ စိုးရိမ်ပူပန်စရာမရှိတော့ပါဘူး။ ဒီတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုက အမြင့်ဆုံးမှာရှိနေမှာပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုမြင့်မားနေသူ၊ အပြည့်အဝရှိနေသူတစ်ယောက်ဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားနည်ချက်တွေဖြစ်တဲ့ စိတ်ဖိစီးတာတွေ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေ၊ သံသယလွန်ကဲတာတွေ ကင်းဝေးနေမှာပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်သူတွေဟာ စိတ်ချမ်းသာနေတာမို့ အိပ်ရေးဝတာ၊ အစားမှန်တာတွေလိုမျိုး နောက်ဆက်တွဲ အကျိုးကျေးဇူးတွေပါ ရဦးမှာပါ။ နေ့စဉ်ဘဝအတွက် အကျိုးကြီးကြီးမားမားကို ဖြစ်စေမယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။

၂။ ရိုးသားရင် သောကနည်းမယ်

ရိုးသားခြင်းဟာ စိတ်ပူပင်သောကတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ သိသိသာသာကို လျှော့ချပေးနိုင်တာပါပဲ။ ရိုးသားနေမှတော့ ကိုယ့်ရဲ့အပြုအမူနဲ့ ပြောစကားတွေအတွက် ဘာပူပင်မှုမှရှိနေစရာမလိုဘူးလေ။ ဒီတော့ စိတ်ချမ်းသာမယ်။ ဘာကိုမှ တွေးပူနေဖို့ မလိုတော့ဘူးပေါ့။

နောက်ပြီး ရိုးသားသူတွေဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ အမှတ်တရတွေရှိနေတတ်တာမို့ စားမြုံ့ပြန် ပြန်တွေးတိုင်းလည်း စိတ်ချမ်းသာရတတ်ပါတယ်။ ဒီတော့ သူတို့ဟာ ရိုးသားလို့ စိတ်ချမ်းသာ၊ စိတ်ချမ်းသာလို့ စိတ်ကျန်းမာပြီး တစ်သက်လုံးဒီအကျိုးကျေးဇူးကို ပိုင်ဆိုင်နေမှာပါ။

၃။ ရိုးသားရင် ရောဂါအဖြစ်နည်းမယ်

နော်ထရီဒမ်း တက္ကသိုလ်ရဲ့ လေ့လာချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ ရိုးသားမှုဟာ ကျန်းမာရေးအပေါ်မှာ ဘယ်လောက် သက်ရောက်သလဲဆိုတာကို လေ့လာတာပါ။ လူအုပ်စု ၂ စု ခွဲပြီး လေ့လာခဲ့ရာမှာ ရိုးရိုးသားသား အမှန်အတိုင်းပြောဆိုသူတွေဟာ လိမ်ညာပြောဆိုသူတွေထက် ခေါင်းကိုက်တာလည်ချောင်းနာတာ၊ ဖျားနာတာ၊ မူးဝေတာတွေဖြစ်နည်းပြီး ပုံမှန်ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုပိုင်းမှာ အများကြီးသာလွန်ကောင်းမွန်တာကို မြင်တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။

နောက်ထပ် ရိုးသားသူတွေရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ ဆရာဝန်-လူနာဆက်ဆံရေးမှာ ထိရောက်မှုရှိပြီး သူတို့ရဲ့ ရိုးသားစွာပြောဆိုမှုကြောင့် ဆေးဝါးကုသရာမှာ ပိုမိုတိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပြီး ဆေးဝါးကုသရေးမှာ အလွန်အကျိုးရှိစေတာပါပဲ။

ဒီလောက်ဆိုရင် ရိုးသားခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လောက် အကျိုးရှိစေလဲဆိုတာကို နားလည်စေနိုင်လောက်ပြီလို့ ယူဆပါတယ်။ ရိုးသားကြည့်ပါ။ လူမှုဘဝမှာသာမကပဲ ကျန်းမာရေးကိုပါ အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမှာပါ။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

မြန်မာနိုင်ငံမှာ ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါဆိုးကြီး ပြီးဆုံးသွားပြီလား

Facebook တစ်ခွင်မှာ လူတော်တော်များများကို ကြည့်လိုက်ရင် အပြင်မှာ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ...

ရေးသားသူ Ye Myo Myat
Corona Virus, COVID-19 နိုဝင်ဘာ 30, 2020 . 2 mins read

သုက်ရည်နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း

သုက်ရည်ဟာ မျိုးပွားမှုမှာ အဓိကကျပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်ဖြစ်နေကျ ရောဂါအမျိုးအစားမဟုတ်ပဲ ရှားပါးတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung

နေ့ခင်းနေ့လယ်တွေမှာ တရေးတမော အိပ်ပါ

တရေးတမော အိပ်တယ်ဆိုတာ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေ လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တဲ့ အလေ့အထတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ခွန်အားနဲ့ ဉာဏ်ရည်ကိုလည်း အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung

အယ်ကာလီဓာတ်များတဲ့ရေနဲ့ ကျန်းမာရေး

ရေဆိုတာ သက်ရှိအားလုံးအတွက်မရှိမဖြစ်တဲ့သက်စောင့်ဓာတ်တစ်မျိုးပါ။ဆဲလ်တိုင်း၊ကြွက်သားတိုင်းပုံမှန် အလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့ရေဓာတ်ကိုရယူသုံးစွဲရပါတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Thiha Phyo Myint

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

အရေးပါတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှုပုံစံ

အရေးပါတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှုပုံစံ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဒီဇင်ဘာ 3, 2020 . 2 mins read
အသားအရေကို ဂရုစိုက်ပါ။

အသားအရေကို ဂရုစိုက်ပါ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဒီဇင်ဘာ 2, 2020 . 2 mins read

အသားပပ် အသားခြောက်ရခြင်းနောက်ကွယ်က တရားခံတွေ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Myo Myat
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် နိုဝင်ဘာ 30, 2020 . 2 mins read

စိုးရိမ်စိတ်ကြောင့် လိင်တံမထောင်မတ်နိုင်ခြင်း

ရေးသားသူ Ye Myo Myat
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် နိုဝင်ဘာ 30, 2020 . 3 mins read