မုတ်သုံကာလက ကျန်းမာရေး ပြဿနာ တော်တော်များများကို မုတ်သုံရဲ့ မိုးစက်တွေနဲ့အတူ ယူဆောင်လာတတ်ကြပါတယ်။ အအေးမိ၊ တုပ်ကွေး၊ အရေပြားပြဿနာ၊ မျက်လုံးကျန်းမာရေးပြဿနာတွေပေါ့။ အကြောင်းကတော့ မိုးရာသီရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်လေထုထဲမှာ စိုထိုင်းဆ များပြီး ဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေက လေထုထဲမှာ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ရှင်သန်နေနိုင်တာကြောင့်ပါ။ မုတ်သုံမှာ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ မဖြစ်စေဖို့အတွက် အချိန်တိုင်းမှာ သေချာလေး ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါမယ်။ ဒါကြောင့် မုတ်သုံမှာ ကျန်းမာစေဖို့ ကျန်းမာခြင်းရဲ့ အခြေခံအကျဆုံး နည်းလမ်းဖြစ်တဲ့ သန့်ရှင်းရေး ကျန်းမာစေဖို့အတွက် သေချာလေး ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါမယ်။
မုတ်သုံမှာ ကျန်းမာစေဖို့ အပေါ်မှာ ပြောခဲ့တာတွေ အပြင် လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်တာ၊ အိပ်ရေးဝဝအိပ်တာ၊ အာဟာရ ပြည့်ဝအောင် စားတာ၊ မိုးရေမစိုအောင် တတ်နိုင်သမျှ ဂရုစိုက်တာမျိုးတွေ လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုပါမယ်။ မိုးရေထဲက ပြန်လာတဲ့အခါ ခြေလက်တွေကို သေချာဆေးကြောပြီး ခြောက်သွေ့အောင်နေပါ။ ကျန်းမာရေးပြဿနာ တစ်ရပ်ရပ် ခံစားရတာမျိုး ရှိခဲ့မယ်ဆိုရင်လည်း ဆရာဝန်နဲ့ သေချာ ပြသဖို့ လိုပါမယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။