ရေခဲရေနဲ့ စိမ်ပြီး ချိုးတာက ကြွက်သားနာတာကိုရော နာကျင်ရောင်ရမ်းတာကိုလည်း သက်သာစေနိုင်သလို နာတာရှည် နာကျင်ရောင်ရမ်းမှုတွေကိုလည်း သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
ဒဏ်ကြေစေတယ်
ရေခဲရေနဲ့ စိမ်ပြီး ချိုးတာက လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်လို့ ရလာတဲ့ ဒဏ်တွေကို သက်သာစေတယ်။ ရေခဲရေထဲ စိမ်ပြီး ချိုးနေစဉ်မှာ သွေးကြောလေးတွေ ကျဉ်းသွားစေနိုင်ပေမယ့် ရေချိုးပြီး တက်လာချိန်မှာတော့ သွေးကြောတွေထဲမှာ အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရတွေကြွယ်ဝနေတဲ့ သွေးတွေကို စီးဆင်းရောက်ရှိစေတာကြောင့် ကိုယ်တွင်းက အဆိပ်အတောက်တွေ အညစ်အကြေးတွေကို ထိထိရောက်ရောက် ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန်ကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်
ရေခဲရေနဲ့ စိမ်ပြီး ချိုးပေးတာက ကိုယ်တွင်းအပူချိန်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ရေခဲရေထဲမှာ ၁၀ မိနစ်လောက် စိမ်ပေးတာက လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပြီးချိန်မှာ မြင့်တက်နေတဲ့ ကိုယ်အပူချိန်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်း ပြင်းပြင်းထန်ထန် လုပ်ပြီးချိန် အပူရှိန်မြင့်ပြီး ခြေကုန်လက်ပမ်းကျတာတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေနိုင်တယ်
လေ့လာမှု ရလဒ်အချို့အရ ရေခဲရေနဲ့ စိမ်ပြီးချိုးပေးတာက ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်သလို ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်နိုင်ခြေကိုလည်း သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်မှာပါ။ ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေဖို့ဆိုရင် ရေခဲရေ စိမ်နေချိန်မှာ ဝင်လေထွက်လေမှတ်ဖို့ အသက်ပြင်းပြင်းရှူဖို့လည်း မမေ့ဖို့ လိုပါမယ်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာစေတယ်
ရေခဲရေနဲ့ စိမ်ပြီး ရေချိုးတာက စိတ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။ လေ့လာမှုရလဒ် တစ်ခုအရ တစ်ပတ်မှာ ၄ ကြိမ်လောက် ရေခဲရေနဲ့ စိမ်ပြီး ရေချိုးပေးတာက စိတ်ဖိစီးမှု နည်းစေသလို စိုးရိမ်စိတ် များတာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။