သွားပွတ်တံ
သွားပွတ်တံတစ်ချောင်းတည်းကိုမျှသုံးတာကသွေးကနေတဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါပိုးတွေကူးစက်ခံရနိုင်ခြေတော်တော်လေးများပါတယ်။ ဘယ်လောက်ချစ်ချစ် သွားပွတ်တံကိုမျှမသုံးပါနဲ့။ သွားတိုက်ရင်းသွားပွတ်တံကနေတဆင့် သွားဖုံးမှာရှိနေတဲ့သွေးကြောလေးတွေဆီကိုရောဂါပိုးတွေကူးစက်ရောက်ရှိသွားနိုင်ပါတယ်။
ချိုင်းလိမ်းတောင့်
ချွေးနံ့သက်သာစေဖို့ အသုံးပြုလေ့ရှိတဲ့ Roll-onတွေကလည်း မျှမသုံးသင့်ပါဘူးနော်။ အရေပြားကို ထိတွေ့အသုံးပြုရတာဖြစ်တာကြောင့်ချွေးပေါက်တွေကနေတဆင့်ရောဂါပိုးတွေကူးစက်နိုင်ပါတယ်နော်။
လက်သည်းညှပ်
လက်သည်းညှပ်ကို မျှသုံးတာက အန္တရာယ်များတဲ့ လုပ်ရပ်တစ်ခုပေါ့။ ခြေသည်းပိုးတွေကူးစက်နိုင်သလို မတော်တဆထိခိုက်မှုကနေတဆင့်ကိုယ်တွင်းကိုရောဂါပိုးတွေကျူးကျော်ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်နော်။
သောက်ရေဗူး/သောက်ရေခွက်
သောက်ရေဗူးတစ်ဗူးတည်းကိုတူတူသောက်တာ၊သောက်ရေခွက်တစ်ခွက်တည်းကို တူတူသုံးတာတွေက တံထွေးကနေတဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေအလွယ်တကူ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ လည်ချောင်းနာတာ၊ရေယုန်၊ အဖျား၊နဲ့ တုပ်ကွေးလိုမျိုးရောဂါတွေကူးစက်ခံရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ရောဂါပိုးတွေကိုယ်ထဲရောက်မလာစေဖို့သောက်ရေဗူး၊သောက်ရေခွက်တွေကို မျှမသုံးပါနဲ့။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။