လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင် ဘာတွေ စားပေးရမှာလဲ။ ဘယ်နှစ်နာရီ ကြိုစားရမှာလဲ ။
လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင် ၁နာရီ ( ဒါမှမဟုတ် ) နာရီဝက်လောက်အလိုက အစားစားသင့်ဆုံး အချိန်ပါ။ ဒါမှ အစာအိမ်ခြေဖို့ အချိန်ရပြီး စားလိုက်တဲ့ အစားအစာတွေကနေ အားအင်တွေ ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ စားသင့်တာတွေကတော့ ကြက်ဥအကာ၊ ငှက်ပျောသီး၊ ပန်းသီးတို့ကတော့ စားပေးသင့်ဆုံး အရာတွေပါ။
သူများတွေ ပြောသလိုမျိုး gym သွားကစားရင် မိန်းကလေးတွေ ကြွက်သားတက်လာတယ်ဆိုတာ ဟုတ်လား ။ ။
မဟုတ်ပါဘူ။ gym သွားတဲ့ မိန်းကလေးတွေ ဗလတွေတက်လာတယ်၊ ကြွက်သားတွေထွက်လာပြီး ပိုဝလာတယ်ဆိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။ gym မှာ ဝိတ်တုံးလေးတွေ မခိုင်းတာတော့ဟုတ်ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် ဒီ အလေးချိန်လောက်နဲ့ ကြွက်သားတွေ တက်လာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တော့ မိန်းကလေးတွေရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓါက ယောက်ကျားလေးတွေထက် အဆီများတတ်ပြီး အဆီတစ်ထပ်ခံနေတာကြောင့် ကျစ်လာတဲ့ အသားတွေ ချက်ချင်းပေါ်မလာသေးတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကို ဝလာပါပြီဆိုပြီး ဆက်မလုပ်ဘဲ gym ကို ရပ်လိုက်မယ်ဆိုရင်တော့ ကျစ်နေတဲ့အသားရော၊ နဂိုရှိပြီးသား အဆီရော ထပ်တိုးလာမယ့် အဆီရော ပေါင်းပြီး ပိုဝလာပါလိမ့်မယ်။ ဒီတော့ စလုပ်ပြီဆိုတည်းက ဆက်တိုက်လုပ်ပါ။ ၁လလောက်ဆော့ ၂ လလောက်နားတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရဲ့သားနဲ့ ဘာလို့ ဝိတ်မကျတာလဲ ။ ။
ကိုယ်အလေးချိန်အပေါ်သက်ရောက်နေတဲ့ အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။