အားကစားလုပ်ဖို့ရာမှာ လိုအပ်တဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှု ဆိုတာ ဘာလဲ။
Motivationဆိုတာက အရမ်းကို ရိုးစင်းတဲ့ စကားရပ်တစ်ခုပါ။ သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပန်းတိုင်၊ အောင်မြင်မှုဆီကို ရောက်ရှိအောင် ပို့ဆောင်ပေးမယ့် စိတ်ခွန်အားတစ်မျိုးပေါ့။ စိတ်အားထက်သန်မှုဆိုလည်း မမှားပါဘူး။
လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တဲ့အခါရလာမယ့် ရလဒ်ကို လိုချင်တဲ့ စိတ်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာရှိနိုင်သလို လေ့ကျင့်ခန်းလိုက်တဲ့အခါ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဖြစ်သွားတာကို သဘောကျတဲ့စိတ်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာမျိုးလည်းရှိပါတယ်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ရရှိလာတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို သဘောကျတာကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းကို မလုပ်မနေရလုပ်ချင်တဲ့ဆန္ဒကို Motivationလို့ ခေါ်ပါတယ်။
အားကစားလုပ်ဖို့ရာမှာ လိုအပ်တဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှု ဘယ်ကလာ။
လူတစ်ယောက်အတွက် အရေးအကြီးဆုံး အချက်တစ်ခုက သူ့အတွက် Motivationက ဘယ်ကနေလာလဲဆိုတာကို သိဖို့ပါ။ Motivation က အပြင်က အရာတွေကနေ လာနိုင်သလို ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းကနေလည်း လာတတ်ပါတယ်။
ပြင်ပကနေလာတဲ့ Motivation
ဒီ Motivationမျိုးက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အပေါ်ကနေ အခြေခံပြီးဖြစ်လာတဲ့ Motivationမျိုးပါ။ မြင်သာအောင် ပြောပြရရင်
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။