တိုက်ရိုက်တော့ မဟုတ်ပေမဲ့ သွယ်ဝိုက်ပြီး အာနိသင်သက်ရောက်စေတာမျိုးတော့ ရှိပါတယ်။ ဥပမာ – ဗီတာမင် စီဓာတ်သည် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ပြင်ပကနေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဝင်လာတဲ့ ရောဂါပိုးမှန်သမျှ လူတွေကို ဒုက္ခမပေးနိုင်အောင် ခုခံတားဆီးပေးတဲ့ ခံစစ်တစ်မျိုးပါ။
ဒီတော့ ကိုယ်ခံအားကောင်းနေတဲ့အခါ အအေးမိတုပ်ကွေး ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးတာမျိုး၊ ဖျားနာနေစဉ်မှာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကောင်းစေလို့ ကိုယ်ထဲကရောဂါပိုးတွေကို လျင်မြန်စွာ တိုက်ထုတ်နိုင်တာမျိုးတော့ လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဗီတာမင် စီကြောင့် အအေးမိတုပ်ကွေး ပျောက်တာမျိုး မဟုတ်ဘဲ၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်သာ အအေးမိတုပ်ကွေး လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကင်းနိုင်မှာပါ။
အအေးမိနေစဉ် ဗီတာမင် စီကို သောက်ရင် ဆိုးကျိုးတွေရှိလား။
ပုံမှန်အားဖြင့်တော့ ဗီတာမင် စီကို အစာအာဟာရကနေ အများဆုံးရသလို ဆေးဝါး၊ ဖြည့်စွက်စာကနေလည်း ရနိုင်ပါတယ်။ ဗီတာမင် စီအတွက် ခန္ဓာကိုယ်က သတ်မှတ်ထားတဲ့ စုပ်ယူနိုင်စွမ်းပမာဏသည်လည်း မြင့်တဲ့အတွက် ပုံမှန်ဗီတာမင် စီအားဆေး သောက်ပေးလို့ ကြီးကြီးမားမား ဆိုးကျိုးဖြစ်စေတာမျိုးတော့ မရှိပါဘူး။
အားဆေးထက်စာရင် ဗီတာမင် စီ ပေါကြွယ်ဝတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ သစ်သီးတွေကို အဓိကစားပေးနိုင်ရင်တော့ အကောင်းဆုံးပဲပေါ့ဗျာ။ အမျိုးသားတွေအတွက် တစ်နေ့တာ သောက်သုံးသင့်တဲ့ ဗီတာမင် စီပမာဏက 90 mg ဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီးတွေအတွက်တော့ 75 mg ပါ။ နေ့စဉ် ဗီတာမင် စီကို 2000 mg ထက် ပိုများပြီး သောက်ရင်တော့ ကျောက်ကပ်မှာ ကျောက်တည်တာ၊ မအီမသာဖြစ်ပြီး ပျို့အန်တာ၊ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။