မျက်လုံးဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန်ပြသပါ
မျက်လုံးဆိုတာက ထိခိုက်မှ ဆရာဝန်ပြရတာမျိုးမဟုတ်ပါဘူး။ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွေလုပ်သင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မျက်လုံးကျန်းမာရေးကိုလည်း ခန္ဓာကိုယ်က အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေလိုပဲ ပုံမှန်ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုလုပ်ပေးပါ။
ပုံမှန် လမ်းလျှောက်တာက နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါ နဲ့ အမျိုးအစား -၂ ဆီးချိုရောဂါကိုတင် ကာကွယ်ပေးတာမဟုတ်ဘဲ။ မျက်လုံးကျန်းမာရေးကိုပါ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။
ရှိသင့်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ထက်များနေတာ၊ အဝလွန်နေတာက နာကျင်ရောင်ရမ်းမှုကို ကျဆင်းစေနိုင်သလို သွေးပေါင်ချိန်မြင့်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ နဲ့ ဆီးချိုလိုမျိုး မျက်လုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါတွေကို ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် မျက်လုံးကျန်းမာစေဖို့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းညှိပေးပါ။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်မှုက အတွင်းတိမ်ဖြစ်စေနိုင်သလို မျက်လုံးထဲက သွေးကြောလေးတွေကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက အချိန်ကြာလာတဲ့အခါ အမြင်အာရုံ ပျက်စီးတာကိုဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အမြင်အာရုံကို မပျက်စီးချင်ဘူးဆိုရင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။