ဘာလို့ အဖြူဆင်း ရတာလဲ ၊ နောက်ဆက်တွဲ ဘာပြဿနာတွေ ရှိနိုင်လဲ

ဘာလို့ အဖြူဆင်း ရတာလဲ၊ နောက်ဆက်တွဲ ဘာပြဿနာတွေ ရှိနိုင်လဲ

နောက်ဆက်တွဲဘာပြဿနာတွေဖြစ်နိုင်လဲ

အဖြူဆင်းတာ သက်သက်တော့ ရောဂါ မဟုတ်ပေမယ့် နောက်ခံ ကျန်းမာရေး ပြဿနာ တစ်ခုခုရဲ့လက္ခဏာ ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်များတဲ့ မှိုပိုးဝင်ခြင်းကအစ ကင်ဆာရောဂါအထိဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာဆီးပူညောင်းကျရောဂါ အပါအဝင် လိင်မှတဆင့်ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါတွေဆိုရင်သေချာမကုသရင် ဆိုးရွားတဲ့အခြေအနေတွေဖြစ်လာနိုင်ပြီး အသက်ဆုံးရှုံးရတဲ့အထိဖြစ်နိင်ပါတယ်။ မိန်းမကိုယ်ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းတွေကိုသေချာမကုသရင် ကိုယ်ဝန်ကိုပါထိခိုက်နိုင်တာ၊ သားအိမ်နဲ့ သားဥပြွန်တွေအထိရောဂါပိုးပြန့်သွားနိုင်တာ၊ တင်ပါးဆုံအောင်ပိုင်းရောင်ရမ်းခြင်းတို့အပြင် ကလေးရဖို့ခက်တာတွေအထိဖြစ်နိုင်တယ်။

ဘယ်လိုကုမလဲ၊ ကာကွယ်မလဲ

ကုသတဲ့နည်းလမ်းကတော့ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုမူတည်ပါလိမ့်မယ်။ ဥပမာ မှိုပိုးဝင်ခြင်းဆိုရင် မိန်းမကိုယ်အတွင်းကိုတိုက်ရိုက်သုံးဖို့ မှိုပိုးသတ်ဆေးခရင်မ် သို့မဟုတ် ဂျယ်လ်တစ်မျိုးမျိုး ဆရာဝန်က ညွှန်လေ့ရှိပါတယ်။ မိန်းမကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်တော့ ပဋိဇီဝပိုးသတ်ဆေးသောက်ဆေး သို့မဟုတ် ခရင်မ်တွေ ညွှန်းတတ်ပါတယ်။

မိန်းမကိုယ်ပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ဖို့ အဓိကအားဖြင့် ဒီအချက်တွေကို ဂရုစိုက်တာကောင်းပါလိမ့်မယ် –

• မိန်းမကိုယ်သန့်ရှင်းရေးအတွက် သီးသန့်ထုတ်လုပ်တဲ့ အမျိုးသမီးသန့်စင်ဆေးရည်သုံးပါ။
• ဆပ်ပြာမသုံးပါနဲ့။ ကိုယ်တိုက်ဆပ်ပြာမွှေးတွေ၊ရေချိုးဆပ်ပြာရည်တွေနဲ့ မိန်းမကိုယ်ကို မဆေးကြောပါနဲ့။
• ရေမှန်မှန်ချိုးပါ။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကို ဂရုစိုက်ပါ။
• အတွင်းခံမှန်မှန်လဲပါ။
• ခြောက်သွေ့ပြီးလေဝင်လေထွက်ကောင်းစေဖို့အတွက် ချည်သားအတွင်းခံကိုပဲရွေးချယ် ဝတ်ဆင်ပါ။
• မိန်းမကိုယ်ကို ရောဂါပိုးတွေရောက်မလာစေဖို့ သန့်စင်ခန်းသွားလို့ရေသုံးတဲ့အခါပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်သျှူးသုံးတဲ့အခါပဲဖြစ်ဖြစ် အရှေ့ဘက်ကနေ အနောက်ဘက်ကိုပဲဆေးကြောသန့်စင်ပါ။
• အဝတ်အစားတွေ၊ အထူးသဖြင့် အတွင်းခံနဲ့ဘောင်းဘီတွေကို သိပ်ကျပ်စည်းအောင်မဝတ်ပါနဲ့။ချွေးထွက်ပိတ်လှောင်ပြီး ပွန်းတာ၊လောင်တာ၊ မှိုပိုးဝင်တာ၊ ယားတာတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

[embed-health-tool-ovulation]