( ၄ ) ဆီးခုံမွေး မကြာခဏ ရိတ်ခြင်း။
ဆီးခုံမွေး မကြာခဏ ရိတ်တာ၊ ဖယောင်းနဲ့ အမွေးချွတ်တာတွေဟာ မွေးညှင်းအိတ် ရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး ဆီးခုံပတ်လည် ပိုးဝင်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
စိတ်ဖိစီးမှု များလွန်းတဲ့အခါ ကိုယ်တွင်းဖြစ်စဉ်တွေ၊ ဟော်မုန်းတွေ အားလုံး ကမောက်ကမ ဖြစ်ကုန်တာကြောင့် မိန်းမကိုယ်တွင်းက ညီမျှတဲ့ pHတွေပါ လိုက်ပြောင်းလဲပြီး မိန်းမကိုယ် ယားယံတာ၊ ပိုးဝင်တာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
( ၆ ) သကြားအစားများတာ။
သကြားဟာ မိန်းမကိုယ် မှိုစွဲခြင်းကို အဓိက ဖြစ်စေတဲ့ yeast infections တို့ အကြိုက်ပါ။ ဒါ့ကြောင့် အချို များများ စားလေလေ မိန်းမကိုယ် ပိုးဝင်ပြီး မှိုစွဲတဲ့ ပြဿနာ ပိုဖြစ်လေလေပါ။
( ၇ ) မိန်းမကိုယ် အတွင်းထဲထိ ဆေးတာ။
ဒါကတော့ အသန့်လွန်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေ အတွက်ပါ။ မိန်းမကိုယ်ကို သန့်စေချင်လွန်း၊ ပိုးတွေ ကင်းစေချင်လွန်းပြီး အတွင်းထဲထိ ဆပ်ပြာတွေနဲ့ ဆေးတတ်ကြပါတယ်။ ဒီအခါမှာ မိန်းမကိုယ် pHပျက်၊ ကောင်းကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယားတွေ ပျက်စီးပြီး ပိုးဝင်လွယ်တတ်ပါတယ်။
ကဲ …. ဒီအပြုအမူလေးတွေ လုပ်မိနေသေးလား။ မလုပ်မိဘူးဆိုရင်လည်း မလုပ်ဖြစ်အောင် ဆက်ထိန်းပြီး လုပ်မိတယ်ဆိုရင်လည်း မလုပ်မိတော့အောင် ရှောင်လိုက်တော့လို့ အကြံပြုပါရစေ လေဒီလေးတို့ရေ ……..
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။