( ၄ ) ဆံပင်ကျွတ်တာမျိုးတွေလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဆံပင်ဆိုတာ တစ်နေ့ကိုနည်းနည်းစီ ကျွတ်တာချည်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့် လိုတာထက်ပိုပြီး ကျွတ်ခဲ့ပြီဆိုရင်တော့ ဒါ သတိထားစရာ ကိစ္စဖြစ်နေပါပြီ။ လက်လေးနဲ့ ကိုင်လိုက်တာနဲ့တင် ဆံပင် အထွေးလိုက်ကျွတ်၊ ခေါင်းလေဖြီးလိုက်တာနဲ့တင် ဆံပင်တွေ ကျွတ်နေပြီဆိုရင် ဒါ ဟော်မုန်းမမျှတခြင်း တွေရဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ချက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်တာနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ဟော်မုန်းတွေကတော့ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း၊ adrenal hormone နဲ့ ကော်တီစော ဟော်မုန်းနဲ့ အီစတိုဂျင် ပရိုဂျက်စတုန်း ဟော်မုန်းတို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

( ၅ ) အမောအပန်းလွယ်လာတတ်ပါတယ်။
ကိုယ်က ဘာလှုပ်ရှားမှုမှ ပြင်းပြင်းထန်ထန်လည်း မလုပ်ရသေးဘူး။ မောနေပြီ။ တစ်နေ့တစ်နေ့ လန်းလန်းဆန်းဆန်းလည်း မရှိ တစ်ချိန်လုံးနုံးနေပြီဆိုရင်တော့ ဒါ thyroxin ဟော်မုန်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများလေလေ အိပ်ချိန်တွေ အပြောင်းအလဲဖြစ်လေ စိတ်ဖိစီးမှု ဖြစ်လေလေနဲ့ နောက်ဆုံးပိုပြီး မောပန်းလာတာမျိုးတွေဆက်ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။
( ၆ ) ဝက်ခြံတွေလည်း ပေါက်နေပါလိမ့်မယ်။
ဝက်ခြံတွေကလည်း ဟော်မုန်း အပြောင်းအလဲတွေနဲ့ သက်ဆိုင်နေတယ်ဆိုရင် အံ့သြသွားမလား။ ဝက်ခြံပေါက်တာနဲ့ အဓိကဆက်စပ်နေတဲ့ ဟော်မုန်းကတော့ testosterone ဟော်မုန်းပေါ့။
( ၇ ) အသားအရေ တင်းရင်းမှုလည်း လျော့လာတတ်ပါတယ်။
ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ ဖြစ်လာလေလေ အရေပြားတင်းရင်းမှုတွေ လျော့လာလေလေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အသက်ကြီးလာချိန် အရေတွေ တွန့်ကျလာတာပေါ့။
( ၈ ) အစာခြေစနစ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေလည်း ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။
ဟော်မုန်းတွေထဲက အထူးသဖြင့် အီစတိုဂျင် ဟော်မုန်းက အစာအိမ်လမ်းကြောင်းထဲက microflora လို့ခေါ်တဲ့ ကောင်းကျိုးပြုဘက်တီးရီးတွေအပေါ် သွားသက်ရောက်တာကြောင့် ဓမ္မတာလာချိန် လေပွတာ၊ ဗိုက်အောင့်တာ ကိုက်ခဲနာကျင်တာနဲ့ ဝမ်းချုပ်တဲ့ ပြဿနာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
( ၉ ) အပူရှပ်တာနဲ့ ညဘက်ချွေးစေပြန်တာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
သွေးဆုံးခါနီးတဲ့သူတိုင်း ကြုံတွေ့ရတဲ့ ကိုယ်ပူသလိုလို အေးသလိုလို ဖြစ်တာတွေနဲ့ ညဘက်ချွေးစေးပြန်တဲ့ ပြဿနာတွေဟာ ဟော်မုန်းမမျှတ တဲ့ ပြဿနာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဒါအတွက် တာဝန်ရှိတဲ့ ဟော်မုန်းဆိုရင် အီစတိုဂျင် ဟော်မုန်းကို ညွှန်ပြရမှာပဲ။
ဟော်မုန်းမမျှတခြင်းကြောင့် အခြားဖြစ်နိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေကတော့
အမျိုးသမီးတွေမှာ ဟော်မုန်းမမျှတဘူးဆိုရင်
- ဟော်မုန်းတွေက အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအပေါ်မှာ သက်ရောက်မှု ရှိနေပါတယ်။
- ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် အမျိုးသမီးတွေမှာ လက္ခဏာအမျိုးမျိုးခံစားရနိုင်ပါတယ်။
- အများစုက အချိန်ကြာလာရင် သက်သာတတ်ပေမယ့် မသက်သာဘဲ ပိုပိုဆိုးလာရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။