တစ်နေ့ကို ပန်းသီး တစ်လုံးစားတာက ကျန်းမာစေရုံတင် မဟုတ်ပါဘူး ဗောက်တွေကိုလည်း ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ပန်းသီးကို စားပေးလို့ ရသလို ပန်းသီးကို ကြိတ်ပြီးတော့လည်း ဦးရေပြားမှာ လိမ်းပေးလို့ ရပါတယ်။ သေချာလေး ရေဆေးချဖို့တော့ မမေ့ပါနဲ့။

ငှက်ပျောသီးမှာ ဗီတာမင် B6၊ ဗီတာမင် A၊ ဗီတာမင် C၊ ဗီတာမင် E နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ဖြစ်ကြတဲ့ ဇင့်၊ ပိုတက်ဆီယမ်၊ သံဓာတ်တို့ ပါဝင်နေသလို ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်တွေ ပါဝင်နေတာကြောင့် ဗောက်သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
ငှက်ပျောသီး စားပေးတာက ဗောက်သက်သာစေနိုင်သလို ငှက်ပျောသီးကို ကြိတ်ခြေပြီး ဦးရေပြားမှာ လိမ်းပေးတာကလည်း နည်းလမ်းကောင်း တစ်ရပ်ပါ။
ကဲ ……. အခုပြောခဲ့တာလေးတွေကို အရသာရှိရှိစားပြီး ဗောက်သက်သာအောင် လုပ်ကြစို့လား ……
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။