နေရောင်ထဲမှာပါတဲ့
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေက ဆံပင်ဖြူစေနိုင်တဲ့ အချက်တွေထဲကတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့်နေပူထဲထွက်တော့မယ်ဆိုရင် ဦးထုပ်ဆောင်းတာ၊ ထီးဆောင်းတာမျိုးတွေလုပ်ပေးပါ။နေရောင်နဲ့ဆံသားကို တိုက်ရိုက်ထိတွေ့စေနိုင်တဲ့ အခြေအနေမျိုးကို တတ်နိုင်သမျှရှောင်ပါ။
ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ
ဆေးလိပ်သောက်သုံးမှုကလည်း ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေကို ထိခိုက်စေသလို ဆံသားတွေကိုလည်း အရွယ်မတိုင်ခင် အရောင်ပြောင်းသွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဖြစ်နိုင်ရင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ အကြံပြူချင်ပါတယ်။
သဘာဝပစ္စည်းတွေကိုပဲ အသုံးပြုပါ
ဆံသားအတွက်အသုံးပြုတဲ့ ပစ္စည်းတွေမှာပါတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေက ဆံသားတွေကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆံသားတွေ ထိခိုက်ပျက်စီးမှုကင်းစေဖို့ ဆံပင်ကို သဘာဝခေါင်းလျှော်ရည်ဖြစ်တဲ့ တရော်ကင်ပွန်းသီးတို့လိုမျိုး၊ ပန်းသီးရှာလကာရည်တို့လိုမျိုးကိုပဲသုံးပြီး လျှော်စေချင်ပါတယ်။
ကဲ…… အရွယ်မတိုင်ခင်ဆံပင်ဖြူတာကိုဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းအရင်းလေးတွေ၊ လိုက်နာရမှာလေးတွေကို သိနေပြီဆိုတော့ အခုပဲ အကောင်အထည်ဖော်လိုက်တော့နော်……..
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။