ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ပထမ တစ်လတာကနေ ၅လတာအတွင်းမှာ တက်ကြွလှုပ်ရှားစွာ နေထိုင်တာက နာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ အရင်က ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွေ မလုပ်ဖြစ်ဖူးဆိုရင်တောင်မှ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာတော့ ထိုက်သင့်တဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို လုပ်ဆောင်ပေးဖို့ လိုပါမယ်။ ကိုယ်ဝန်နဲ့မို့ လေ့ကျင့်ခန်း ပြင်းပြင်းထန်ထန် မလုပ်ချင်ဘူးဆိုသူတွေကို အကြံပြုချင်တာကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် မေမေရော ဗိုက်ထဲက ဘေဘီလေးပါ ကျန်းမာစေဖို့အတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လမ်းလျှောက်ပေးပါ ….
လမ်းလျှောက်တာက အေရိုးဗစ် တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သင့်တင့်တဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို ရရှိစေနိုင်သလို ဘေးကင်းစိတ်ချရတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် လေ့ကျင့်ခန်း တစ်မျိုးပါ။
ဒါဆို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဘယ်လောက်လောက် လမ်းလျှောက်ရမလဲ၊ ဘာတွေ သတိထားရမလဲဆိုတာကို သိချင်နေမယ် ထင်ပါတယ်။ အတူတူ ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လမ်းလျှောက်တာ ဘေးကင်းရဲ့လား …..
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။