စိတ်ဖိစီးမှုကိုယ်တိုင်က သုက်ကောင်တွေကို ထိခိုက်စေပြီး မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းကို ကျစေသလို ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှု ဖြေဖျောက်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကလည်း သွယ်ဝိုက်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ကလေးရဖို့ ခက်စေပါတယ်၊၊
စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ပြေပျောက်အောင်ဆိုပြီး
- အရက်သောက်တာ
- ဆေးလိပ်သောက်တာ
- မူးယစ်ဆေးသုံးတာ
- အစားများပြီး အဝလွန်လာတာ စတာတွေကလည်း မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းကို သွယ်ဝိုက်ပြီး ထိခိုက်စေပါတယ်၊၊
မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်တာ မဟုတ်ပေမယ့် စိတ်ဖိစီးမှုတွေ များနေတဲ့ အမျိုးသားက အတူနေဖို့လည်း စိတ်ပါမှာ မဟုတ်ပါဘူး၊၊ ဒီလိုမျိုး စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် လိင်စိတ်နည်းသွားတာ၊ လိင်တံမထောင်မတ်နိုင်တာတွေကလည်း ကလေးရဖို့ ခက်ခဲစေပါတယ်၊၊
စိတ်ဖိစီးလို့ ကလေးရဖို့ခက်၊ ကလေးမရလို့ စိတ်ဖိစီးပြီး သံသရာလည်နိုင်ပါသေးတယ်၊၊
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။