ထွက်မှာ သေချာပြီလား။
ကိုယ်ဝန်နုတဲ့အချိန်လို့ ဆိုကြတဲ ကိုယ်ဝန်ပထမ ၃ လဟာ မေမေတို့ ဝေဒနာတွေ အခံစားရဆုံ ကာလဆို မမှားပါဘူး။ မနက်ပိုင်း ပြင်းထန်စွာ ပျို့အန်တာနဲ့ အစားစားချင်စိတ်မရှိတဲ့ ဝေဒနာကတော့ အဆိုးဆုံးပေါ့။ ဘာမှမလုပ်ချင် မကိုင်ချင် အန်ပဲ အန်ချင်နေပြီး အရင်တုန်းက ကြိုက်လှပါချည်ရဲ့ ဆိုတဲ့ အစားအသောက်တွေကိုတောင် မြင်လိုက်တာနဲ့ ပျို့ချင်နေတဲ့ ခံစားမှုကြီးက တော်တော်ဆိုးပါတယ်နော်။
ကိုယ်ဝန်ရတဲ့အခါ ပြောင်းလဲလာတဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာဖြစ်စဉ်တွေဖြစ်တဲ့
ကိုယ်ဝန်ရလာရင် ဒီလို မူးဝေ ပျို့အန်ချင်တာက ရှောင်လွဲလို့ မရနိုင်ဘူးဆိုတော့ ဘယ်လိုသက်သာအောင် လုပ်ရမလဲဆိုတာတွေကို အကြံပေးချင်ပါတယ်။ ဆောင်သင့် ရှောင်သ့င်တဲ့ အချက်လေးတွေပေါ့ ။။
ဒါတွေကတော့ ကိုယ်ဝန်ကြောင့် ပျို့ချင်အန်ချင်နေတဲ့ မေမေတိုင်း ရှောင်သင့် ဆောင်သင့်တဲ့အချက်လေးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ကြောင့် ပျို့အန်မူးဝေချင်တတ်တာ အိမ်မှာတင်သက်သာသွားကြတဲ့များပေမယ့် ခုပြောမယ့် အချက်တွေရှိရင်တော့ ဆရာဝန်ဆီ ချက်ချင်းသွားပါ။
ဒီတွက်ချက်တဲ့ ကိရိယာကို အသုံးပြုပြီး ကလေးမွေးဖွားမယ့်ရက်ကို တွက်ချက်နိုင်ပါတယ်။ အတိအကျဖြစ်မယ်လို့တော့ အာမမခံနိုင်ပါဘူး။ အနီးစပ်ဆုံး ခန့်မှန်းတွက်ချက်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိခင်အနေနဲ့ ခန့်မှန်းရရှိလာတဲ့ ရက်ရဲ့ မတိုင်ခင် သီတင်းတစ်ပတ်အတွင်း သို့မဟုတ် သီတင်းတစ်ပတ်အကျော်မှာ မွေးဖွားနိုင်ပါတယ်။
ရာသီစက်ဝန်း ကြာချိန်
Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။
https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/morning-sickness-during-pregnancy/
Accessed Date 7.6.2019
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/morning-sickness/symptoms-causes/syc-20375254
Accessed Date 7.6.2019
