အခုပြောပြခဲ့တဲ့ လက္ခဏာတွေထဲမှာ အချို့လက္ခဏာတွေက ရောဂါ သက်သာလာတာနဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်း ပျောက်သွားတတ်ပေမယ့် ကိုဗစ် စတင် ကူးစက်ခံရကတည်းက ခံစားလာခဲ့ရတဲ့ ချောင်းခြောက်ဆိုးတာကတော့ သက်သာလာပြီး အချိန်အတော်ကြာတဲ့အထိ မပျောက်တာမျိုး ရှိနိုင်ပါတယ်။
ဒီချောင်းခြောက်ဆိုးတာက ပြင်းထန်တာမှ မဟုတ်ဘဲဆိုပြီး အမှုမဲ့အမှတ်မဲ့ ထားလိုက်တာမျိုး မလုပ်သင့်ပါဘူး။ ရောဂါတိုင်းက နောက်ဆက်တွဲတွေ ရှိနိုင်ပြီး နောက်ဆက်တွဲတွေကို သေချာလေး ကုသဖို့ကလည်း အတော်လေး အရေးကြီးပါတယ်။
ဒီတော့ ကိုဗစ်နောက်ဆက်တွဲ ချောင်းခြောက်ဆိုးတာကို သက်သာစေဖို့ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးသွားပါမယ်။
ကိုဗစ်အလွန်မှာ ချောင်းခြောက်ဆိုးတဲ့ ပြဿနာက ရောဂါကူးစက်ခံရသူတွေရဲ့ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက် ခံစားရတဲ့ ပြဿနာပါ။ ဒီပြဿနာကြောင့် ကျန်းမာရေး ထိခိုက်မှု ကင်းစေဖို့ဆိုရင် ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့လိုပါမယ်။
ရေများများ သောက်ပါဆိုတဲ့နေရာမှာ ရေအေးသောက်လို့ရသလို ရေနွေးနွေးလေးမှ လည်ချောင်းရှင်းတာ ဆိုသူတွေအနေနဲ့လည်း ရေနွေးနွေးလေး သောက်ပေးလို့ ရပါတယ်။ အဓိကကတော့ လည်ချောင်းထဲမှာ အစိုဓာတ်ရှိနေစေဖို့ပါ။ လည်ချောင်းခြောက်တာက ချောင်းခြောက်ဆိုးတာကို ပိုဖြစ်စေပါတယ်။
ရေနွေးနွေးလေးထဲမှာ ပျားရည် တစ်ဇွန်း (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) သံပရာသီး သင့်တော်သလို ညှစ်ထည့်ပါ။ ပြီးရင် သေချာလေးမွှေပြီး ခပ်နွေးနွေးလေးမှာ သောက်ပေးပါ။ ဒါက ရေဓာတ်ပြည့်စေသလို လည်ချောင်းနဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထဲက ပိုးတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။
ရေနွေးငွေ့ရှူတာက ချောင်းခြောက်ဆိုးတာ အပါအဝင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာ အတော်များများကို သက်သာစေတဲ့ နည်းလမ်းပါ။ ဒါကြောင့် ချောင်းခြောက်ဆိုးနေပြီဆိုရင် ရေနွေးငွေ့လေး ရှူပေးပါ။
အဝကျယ်ကျယ် ဇလုံထဲ ရေနွေးပူပူထည့်ပြီး ထွက်လာတဲ့ အငွေ့ကို တဝရှူပေးပါ။ ပရုတ်၊ ပူစီနံတို့လိုမျိုး ပူရှိန်းရှိန်းလေးနဲ့ လည်ချောင်းရှင်းစေမယ့် အရာမျိုးကို ထည့်ပေးလို့လည်းရပါတယ်။
ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးတွေမှာ ချောင်းခြောက်သက်သာအောင်ဆိုပြီး ထုတ်ထားတဲ့ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးတွေ ရှိပါတယ်။ ဆေးဘူးမှာ Antitussives, Dry Cough, Cough suppressant စသဖြင့် ရေးထားလေ့ရှိပါတယ်။ ချောင်းခြောက်ဆိုးနေတာ ရက်ကလည်း ကြာနေပြီ အပေါ်က ပြောတဲ့နည်းတွေကို သုံးပေမယ့်လည်း မသက်သာဘူးဆိုရင်တော့ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးကို ဆေးဘူးမှာပါတဲ့ အညွှန်းအတိုင်း သောက်ပေးဖို့ အကြံပြုပါရစေ။
ငုံဆေးတွေက ချောင်းခြောက်ဆိုးတာကြောင့် လည်ချောင်းနာတာကို သက်သာစေပါတယ်။ လည်ချောင်းကို စိုစွတ်စေတာကြောင့် ချောင်းခဏခဏ ဆိုးတာလည်း မဖြစ်တော့ပါဘူး။
ကိုဗစ်က သက်သာလာပြီး ကျန်နေတဲ့ ချောင်းခြောက်ဆိုးတာကို ဒီနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ ဖြေရှင်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးသောက်တာလည်း မသက်သာဘူး။ ချောင်းဆိုးတာအပြင် တခြားလက္ခဏာတွေပါ ခံစားနေရပြီဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြန်ပြဖို့ အကြံပေးပါရစေ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။