ဇင့်ဓာတ်က ဖျားနာမှု ကင်းပြီး ကိုယ်ခံအား ပြည့်စေဖို့ အကောင်းဆုံး ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ခံအား ပြည့်ဝ ကျန်းမာစေဖို့ဆိုရင် ဇင့်ဓာတ် ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေဖြစ်ကြတဲ့ အသား၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ အစေ့အဆန်၊ ဥအမျိုးမျိုး၊ နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ ဂုံး၊ ကမာ စတာတွေကို စားပေးပါ။
ရေများများ သောက်ပါ
ရေက ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေပြီး ရောဂါကင်းစင်စေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ လုံလောက်တဲ့ ပမာဏရအောင် ရေသောက်တာက Omicron ကိုလည်း ကာကွယ်ရာ ရောက်ပါတယ်။ ရေများများ သောက်ပြီး ကိုယ်ခံအားကို အားဖြည့်လို့ Omicron ကို ကာကွယ်ပါ။ ရေများများသောက်ဆိုတဲ့နေရာမှာ အလွန်အကျွံ မသောက်မိဖို့တော့ လိုပါမယ်။
အခုပြောပြခဲ့ စားသောက်မှုပုံစံကို သေချာလေး လိုက်နာပြီး Omicron ကို သေသေချာချာလေး ကာကွယ်လိုက်ပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။