၁။ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ညှိနှိုင်းတိုင်ပင်လိုစိတ် ရှိတယ်။ ကိုယ့်မှာ ဖြစ်နေတဲ့ ပြဿနာကို ရင်ဖွင့်ပြသလို ကိုယ့်ချစ်သူရဲ့ ပူလောင်မှုကိုလည်း ကိုယ်က ဝေမျှတယ်။ ညှိနှိုင်းတိုင်ပင်မှသာ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မျိုသိပ်ထားရတဲ့ ခံစားချက်တွေက ပေါ့ပြီး လွတ်လပ်သွားမှာပါ။
၂။ ယုံကြည်မှု ရှိကြတယ်။ ယုံကြည်မှုဆိုတာ နှစ်ဦးနှစ်ဖက် ပေးရသလို ကိုယ့်ဘက်ကလည်း တည်ဆောက်ယူရပါတယ်။ ဒါမှ မျှတတယ်လို့ ဆိုရမှာပါ။ ကိုယ်က ဘယ်လောက်ပဲ ယုံကြည်အောင် နေနေ တစ်ဖက်သားက သံသယ ဝင်နေတာ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်က ချစ်သူ အမြင်မှားရလောက်အောင် အနေအထိုင်၊ အပြောအဆိုတွေ မဆင်ခြင်တာမျိုးက ယုံကြည်မှုကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ယုံကြည်မှု ပျက်စီးသွားပြီဆိုတာနဲ့ တည်ဆောက်ထားခဲ့သမျှ အလကား ဖြစ်သွားတော့မှာပါ။
၃။ မှီခိုမှု ကင်းတယ်။ ဒီနေရာမှာ မှီခိုမှုဆိုတာ ကိုယ့်ဘာသာ ရပ်တည်နိုင်တာကို ဆိုလိုတာပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဖေးမကူညီတာမျိုးကို မှီခိုမှုလို့ မခေါ်ပါဘူး၊ ပေးဆပ်မှုလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ မင်းမရှိလို့ မဖြစ်ဘူး၊ မင်းသာမရှိရင် ဘဝကြီးပျက်သွားလိမ့်မယ် ဆိုပြီး ကိုယ့်ရဲ့ ဖြစ်တည်မှုကို အဓိပ္ပါယ်မရှိသလို ပစ်ထားပြီး ဘာလုပ်လုပ် ချစ်သူကိုပဲ တမ်းတမ်းတတ စွဲလမ်းနေရင်တော့ အဆင်မပြေပါဘူး။
၄။ တစ်ယောက်အကြောင်း တစ်ယောက် သိလိုစိတ်ရှိတယ်။ ကိုယ့်ချစ်သူ တစ်နေ့တာ ဘာလုပ်နေလဲ၊ ဘာအမှတ်တရ မျိုးတွေ ရှိခဲ့လဲဆိုတာ အမြဲတမ်း စိတ်မှာ သိချင်စိတ် ဖြစ်သလို ကိုယ့်ဘဝရဲ့ တစ်နေ့တာ အမှတ်တရတွေကိုလည်း ကိုယ့်ချစ်သူကို ဝေမျှပေးချင်တယ်။ ဖုန်းကို အတင်းယူဖွင့်တာ၊ ဖေ့စ်ဘုတ် အကောင့်ကို ပတ်စဝေါ့တောင်းပြီး ဝင်စစ်တာမျိုးကတော့ သိလိုစိတ်ထက် မသင်္ကာစိတ်လို့ ခေါင်းစဉ်တပ်ရမှာပါ။
၅။ ကိုယ်ပိုင်အချိန် ထားထားတယ်။ တကယ် ချစ်တဲ့သူတွေမှာ ချစ်သူ ၂ဦး အတူရှိနေချင်တဲ့ အချိန်ကာလမျိုးတွေလည်း ရှိသလို ကိုယ်တစ်ဦးတည်း လွတ်လွတ်လပ်လပ် နေလိုစိတ် (Personal Space) ထားထားကြပါတယ်။ ဒါမျိုး အမူအကျင့်သည် ချစ်သူရီးစားဘဝတင်မက လင်မယား ဖြစ်လာခဲ့ရင်တောင် ကိုယ်ပိုင် သီးသန့်ချိန်လေး ထားထားဖို့ လိုပါတယ်။ ဥပမာ – ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အချိန်မှာ ကိုယ် ဝါသနာ ပါတာမျိုးတွေ လုပ်တာ၊ သူငယ်ချင်း၊ မိသားစုနဲ့ လျှောက်လည်တာ၊ အပြင်သွားစားတာမျိုးပေါ့။ ကိုယ်ကလွဲပြီး တခြား ဘယ်သူ့ကိုမှ အချိန်မပေးရဘူးဆိုတာကတော့ ချုပ်ချယ်ခြင်း အတ္တ တစ်မျိုးပါပဲ။
……………..
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။